虽然事情已经过了半年之久，但是他记得很清楚。
当时他炼化了极致之金，然后利用五种属性筑成道基，五行归为成功之后，便凝练出了真气。
之后，他并没有急于求成，而是睡了一觉，甚至还洗了个澡，换了身衣服才继续凝练。后来，他缓缓飘了起来，修为突破了天灵期二段。
之前他用真气在自身体内游走，并没有发现有任何异样。
看着雪洛漓，又想到当时独孤烟云体内的异样，他似乎明白了什么：人吃五谷杂粮，长的也是肉眼凡胎。
而他筑成道基之后，已经跨过了道修的第一个门槛，身体已经开始向仙体变化，普通的食物只能补身体之形，无法补身体之精。普通的食物只能补充血肉，难以补充精气神。
身体之精，包括精气，精神和精力。如果用来定义修炼者，那么应该是气海，神海和精血。
以人类为例，体重和血容量是成正比的，可以简单地理解为人越胖，血液就越多。但是，这并不代表胖子的精气神就更高更多。往往越胖的人，他的精气神反而越低。
科学证明，细胞的分裂是有次数限制的，所以普通人类的生命极限只有147周岁。
同理，制造精血，容纳灵力，保护识海的这些细胞，也是有分裂极限的。一旦分裂的次数达到极限，就算对寿命没有影响，也会影响修炼，这种情况便叫做根基受损。
如果大量吃普通的食物，不仅对身体无益，而且还有害处。这应该就是那些仙人不争口腹之欲的原因，一切都是为了活的更久。
这让他又突然想起了下界北海的玄甲龟族，这一族虽然战斗能力不高，但是寿命极长，远远超过其他妖兽，或许这就是原因。
生命在于运动，长寿在于不动。这个“动”字，并不单指相对运动，也指对潜能的消耗。倘若生命的潜能消耗过多，也就意味着寿命的损失。
因此，不管是辟谷还是节欲，保护的都是身体的潜能，保护的都是修炼根基。
想明白这点之后，他也联想到了一首诗：十里平湖霜满天，寸寸青丝愁华年。
对月形单望相护，只羡鸳鸯不羡仙。
“神神叨叨的，你又在想什么呢？”雪洛漓看到赵梦凡的脸上或喜或悲的，也是有些担心，“是不是，在想你的老婆孩子。”
赵梦凡刚想点头，但是忽然意识到雪洛漓也是女人，立刻笑着摇了摇头：“洛漓，如果修炼，或者变得强大的代价就是和自己的亲人分离，你还会愿意吗？”
“当然愿意！”雪洛漓非常肯定的说道，“俯首称臣，把自己和亲人的安全交到别人手中，注定会将来会成为奴隶的。”
“想要真正的幸福快乐，如果没有别人替我们负重前行，那就只有我们自己变得强大才行！”
“是啊！”赵梦凡脸上终于露出了笑容，想起了地球上保护自己和家人的那支华夏人民解放军。
正是因为有他们替自己负重前行，他才能享受安静的大学生活，才会觉得恋爱也是轰轰烈烈的。