清晨，陈墨提前来到松风阁。
进了院子，看见黄逸尘正在漱口，他礼貌的拱手道：“黄师傅，早。”
黄逸尘蹲在水缸旁边，朝陈墨点了点头。
漱完口，黄逸尘走到石桌旁坐下，随意的问道：“昨天的招式还记的多少？”
陈墨回忆了一下，尴尬的回道：“记得一些。”
“一些......”黄逸尘本想问是多少，但想了想陈墨的资质，毕竟是交了钱的，“罢了，你打一遍吧，能记得的都打一遍。”
陈墨颔首，开始打拳。
五形拳龙形，一共有七式，第一式，龙吟起势。
双脚并拢，双手握拳置于腰间，深吸一口气，随呼气同时发出低沉的“哼”声，同时身体微蹲，重心下沉，准备发力。
这第一式倒是简单，主要是气和动作的配合陈墨还做不到协调，以至于动作看起来松散无形。
第二式，游龙探爪。
左脚向前迈出一步成弓步，同时左手成掌向前快速探出，掌心向下，如龙爪探水，右手握拳收于腰间，蓄势待发。
从第二式开始，动作变化和身体的协调要求的更多，而且还要配合呼吸运气，陈墨就有些力不从心。
他的念头总是控制不住气，到处乱窜，导致动作也乱了起来。
第三式，翻云覆雨。
第四式，潜龙勿用。
第五式，龙腾四海。
到第五式，陈墨的动作已经完完全全的乱了，呼吸也急促起来。
系统的升级是粗暴的，陈墨虽然有锻骨境的境界，但根本无法控制住锻骨境的力量，否则他练基础拳法纵然资质差一些也不至于这样难堪，像是一个资质平凡的普通人。
“可以了。”黄逸尘看见陈墨的状态，知道他已经到了极限。
“前三式你已经基本掌握，今天从第四式开始吧。”黄逸尘起身走到院子中央，离陈墨一米多的距离，他接着说道：“我一招一招的打，你跟着练。”
“好的，黄师傅。”陈墨调整了一下气息，答道。
黄逸尘一边打，一边讲解呼吸和动作配合的要领。
陈墨专心的记着，像是在刷熟练度的时候一样专注。
不得不说黄逸尘是一个好师傅，尽管陈墨的资质普通，他依然尽心尽力的教。
在演练了几遍后，黄逸尘又让陈墨不用呼吸运气，只打招式。
不用呼吸运气，陈墨顿时感觉轻松许多，他在熟悉了两遍后，已经能打完全部招式了。
黄逸尘见状满意的点点头：“今天就这样吧，明天再来。”
宋府请他时，已经商量好，陈墨主要的时间还是温书备考，练武不能占用太多的时间。