老谭教给李锐的呼吸功法进阶版，叫由武入道，功法进境由浅入深之后，达到至深境界，并非深呼深吸、一呼一吸，而是幅度渐弱，最后接近于无。
不是没了呼吸，而是达到呼与吸同时进行的状态，不需要有幅度起伏，像鱼在水中，随时能收摄水中氧分子，乃至于腹腔隔膜肌与全身肌肉、筋膜、毛细血管和毛孔的运作较常人要精细数倍。
老谭告诉李锐，开始去练时，有个心法，简单的很，只要记牢一点，须从观呼吸进入观本我的境界。
当时李锐问∶“什么是观本我？”
老头只吟了一句鲁智深的诗，就不言语了，其实是他自己也只学到这儿。
钱塘江上潮信起,今日方知我是我。
李锐算是入了门，琢磨着这句诗，开始修习登堂入室的法子，他养成了一个习惯，也有一种感觉，随时随地观察自己的呼吸和身体状态，会让整个人的精神更加清晰、内敛，甚至会觉得，精神意志在时间的流逝中，有了边界和触感，这是一种非常玄妙的错觉。
佛教传承中常提到当下这一概念，并深刻启示安住当下的强大力量，其入静入定法门与老谭讲的观呼吸进而观本我的法子，两者殊途同归，可惜老头也就只能讲讲，本事还没到这境界，后面的知识点当年没来得及学，李锐师爷就噶了，这是老头儿的终生憾事。
铃铃铃——铃铃铃！
冗长且刺耳的铃声突兀响起，把李锐从练习中惊醒。
监考老师卡着铃声开始拆封试卷、打草纸、答题卡等，给考生挨个分发。
李锐定了定神，从虚无缥缈中把意识抽回来，才醒悟到现在是在07年英语高考的考场，发下试卷之后马上就要进行听力部分了，所有人开始紧张起来。
因为听力这个事儿，对大部分人来说，百分之八十都要靠蒙了，剩下百分之二十能不能发挥出来，还得看运气。
李锐的记忆力算是练功给他带来的福利，他掌握的英文词汇量已经接近于高中生的极限了，然而也只能让他“认字儿”，听力一直没有专项训练过，再说也没有那种口语环境，分数占30分的听力部分也会给他带去与其他人等量的压力。
广播里的男声响起
“要糟……”
不知道教研组怎么选的录音，特么口音和平时练习的听力录音不一样。