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第166章 李昂真无奈了,该怎么摆脱这个苏箐箐呢...(2 / 2)

“苟教练说的确是有水平啊!”

“说实在的,我减肥没动力就是因为减肥的过程实在是太痛苦了,每天都是各种水煮食品,吃得不够,运动起来也没精神,最后越来越不想练,形成恶性循环了!”

会员们听了苟波的话,忙纷纷附和。

会员们的心声的确是减肥人的经典痛点。

有些人为了减肥有效果,选择了极其严苛的饮食方式,其实从理论上讲,严格的健康适量饮食绝对能最大程度地有利于减肥,但是...人的意志力是有极限的。

所以,很多人在坚持减肥了一段时间后就陷入了抑郁的状态,食无味寝难安,到最后只能崩溃放弃减肥。

苟波经过李昂的启发,说出的论调的确是有道理的。

对于普通人来说,减肥的路上不太好闷着头走到黑,时不时给自己点小放纵,咬几块炸鸡、吃几个甜筒,给精神充充电后再继续投入到减肥中,可能会更好。

毕竟,减肥的根本目的也是为了好好生活,享受生活嘛。

当然了,这个度要控制住,如果每天都放纵,那减肥就变成增肥了。

“行了...”苟波一摆手道:“我知道大家最近的减脂没什么效果,可能是到了平台期,也可能是真的已经身心疲惫了,不如今天就放松一下,我那儿还有两袋炸鸡放在更衣室,大伙儿就分了吃了吧。”

苟波话音刚刚落下,会员们顿时躁动了。

三名会员顿时双眼放光,往更衣室冲。

“不是,你们先等一下!”

光头教练大惊之下想要阻止,然而他的手刚捞住了一名女会员的胳膊,下一刻那女会员一甩手,险些把光头教练都给带倒在地上。

光头教练震惊了...

这力量太足了!

这还是平时那个卧推20公斤都费劲的女会员吗?

眼见会员们都冲进了更衣室,光头会员无奈地看向了苟波。

“苟哥,这真的好么?”

“偶尔吃下炸鸡也没啥...”苟波微微一笑道:“再者说,我那儿也不剩几袋炸鸡了,让他们尝个味儿可以,其实根本不够他们分的,他们想出门买也肯定不知道上哪儿买去...”

“等他们吃上瘾了,要再想吃我买的炸鸡,可就得进行魔鬼式训练喽!”

光头教练一愣,随即惊喜地给苟哥竖起了大拇指:“实在是高啊!”

说实在的,健身教练带会员和学校老师教学生可不一样。

不管你健身教练有多严格,那客人怎么说也都是金主,是衣食父母,是打不得骂不得的,所以如果会员真的铁了心的不听指挥,那身为健身教练也拿他们没办法。

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