而宗门长老们，则是整个云渺宗的支柱。他们默默地守护着宗门，维护着宗门的秩序，保证着宗门的正常运转。他们的实力，都是宗门内的秘密，只有少数人才知道。
同时，宗规手册上也表明修仙界境界划分从低到高大致为练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期，更高的境界倒是没有记载。
按照云渺宗规定，修为在练气期的记为外门弟子，修为达到筑基期便可升为内门弟子，而宗门长老无一不是金丹期修为。同时也说明了宗门内执事弟子均由自知修为无望的筑基期弟子担任。
看到此处，方宇才知道原来云渺宗如此强大，光是与他一般的外门弟子就有四万多人，更不要说还有更高的内门弟子以及真传弟子，这更加令他向往起了修仙生活。
随后方宇拿出那微微发光的石头“原来这东西叫做灵石，可以用来购买修炼资源，也可以用来辅助修练。”方宇端详着灵石道：“宗门手册上说，这只是下品灵石，外门弟子每月可领取十块。上边还有更高级的中品灵石、上品灵石也不知道是怎样的。”
……
待到了解完所有宗门手册上的内容后，时间已经来到了丑时。方宇稍稍压下心中的震撼，整理一番心情后缓缓进入梦乡。
此时方宇虽说已经练气成功，但还是凡体，自是没有达到辟谷之境。
……
一夜无语，转眼天边泛白，太阳当空。
方宇打开房门呼吸着早晨的新鲜空气，随后看到王铁柱也从房间走出，二人便相约一同前去食堂。
食堂距离他们居住的地方不太远，二人走了大概一刻钟就到了。放眼望去，有上百名外门弟子在就餐。
由于外门弟子人数众多，所以七十二峰每座峰上均建有十座食堂，以方便弟子及时就餐。方宇二人也找了空位坐下开始吃起早餐，食物与凡间相差不多，但由于多种植在灵气丰富之地，因此吃起来口感更好。而且所有食物都是免费的，这倒正合方宇心意。
很快二人吃过早饭回到了院子中，只听见王铁柱抱怨：“宇哥，你说啥时我才能到练气一层啊，这都尝试好多天了，我还无法成功练气。”
方宇坐在院中的石凳上缓缓道：“我们如今已经进入到了这云渺宗，也有了修炼功法，我相信只要坚持就一定会成功的。”
王铁柱接道：“嗯，我一定不会放弃的，一定会努力的，争取早日进入练气期。那宇哥，我就进去修炼了。”
说着人已经到了房门口，打开房门走了进去。
方宇随即也进入房间，取出一枚凝气丹。这凝气丹从昨晚的宗门手册上已经知道了其作用是帮助练气期快速吸收灵气，一枚可减少修士半月苦修。
方宇将凝气丹吞入口中炼化，顿时一股磅礴的灵气汇集而来，进入身体中。方宇不敢分心，立即开始运转凝气诀，引导灵气在身体中流动，最终汇聚到丹田处。