“师叔早上好！”
一身清凉打扮的刘志轩和张明走进咏春堂，发现黄匡忠正在给王云轩上课，俩人笑嘻嘻的打招呼，黄匡忠向二人点点头，他俩自觉去练功。
“你刚才看到没？轩仔小腿上居然绑着沙袋，也不嫌热！”
张明浩一边走，一边回头看穿长裤的王云轩，再低头看向自己的大裤衩，感叹一句，“轩仔还真有毅力，佩服！”
“有毅力个屁！”刘志轩不屑的撇嘴，毫不掩饰自己的鄙夷之情，
“那是笨鸟先飞，他要是不努力，想赢我难如登天！”嘚瑟的亮出硕大的肱二头肌，神情甚是得意。结果引来张明浩的白眼和嘲讽。
“你长那么壮，脸皮这么厚，肯定不是什么好人！”
“我壮吧~”刘志轩原本以为得到夸奖，回过味来笑容一滞，眉头一皱，“不是你什么意思？讽刺我是吧！”说完不依不饶的追打张明浩。
二人在器械训练区追逐打闹，绕来绕去，张明浩最终被刘志轩放倒在地。
“我服了行不，你别再咯吱我啦，受不了啦！快点放手！中午我请你吃车仔面！”刘志轩一顿挠痒痒，张明浩差点笑岔气，不得不告饶。
“这还差不多！”刘志轩心满意足的放开张明浩，然后把他拉起来。
“赶紧练功！别让小师叔发现咱们偷懒，要是告诉师傅，咱俩都吃不了兜着走！”张明浩见刘志轩脸上带着坏笑，担心他继续“收拾”自己，连忙发出警告。
“你先练什么？”刘志轩听后脸色一正，收起玩闹的心思。
“先练体能后练套路，再练木人桩。”张明浩不假思索道。
“那一起吧，正好比一比看谁做的快！”刘志轩笑着提议。
“没问题，正好检验一下体能！”张明浩认为刘志轩向自己发出挑战，深深的看了他一眼，自以为是的家伙，难道怕你不成？于是点头同意！
二人开始热火朝天的比拼体能训练，引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、杠铃、负重深蹲……
此时，黄匡忠正在指点王云轩，“轩仔，看完你的演练以后，我要先夸你两句，从一招一式可以看出来，你绝对没有偷懒，一直在勤学苦练，而且学习能力很强，
不论是手法还是腿法全都有模有样，给了我一个大大的惊喜！”
“不过，有些地方还是有所欠缺，火候不到，但瑕不掩瑜，整体性不错，可以给你打80分，表现优秀！”黄匡忠笑着拍手，给予鼓励。
“谢谢师兄！”得到表扬的王云轩，觉得自己的努力得到认可，感到无比的喜悦和满足，感觉浑身上下充满了自信和力量。
“下面说一说有瑕疵的地方！”黄匡忠表情变得严肃。
“伏手：右拳变伏手，手指没有捏拢，要自然捏拢、内屈，大拇指略贴于食指、中指之间。”黄匡忠一边解说注意事项，一边亲身示范。
“看我的手势，对喽，手指要捏拢，就是这样！”
“师兄，手指为什么要捏拢？不捏拢可不可以？”