在经过一天的调养后，赵囚的伤势恢复过来，期间黄叶梅来过一次，扔下了一个木盒，道：“十颗辟谷丹，可以在山洞中修炼一个月。”
说完便留赵囚独自一人在山洞中思考。
“真笨呀，若是当时自己体内有木属性灵气便不会有此结果了。”赵囚暗骂自己愚蠢。
片刻后赵囚再次沉默下来，因为他发现即使自己体内拥有木属性灵气，也只能降低自己撞击石壁的受伤程度，无法帮助自己控制速度。
在经过了一个月的尝试后，赵囚已经熟练的控制了爆炸的程度，不同的爆炸程度可以对自己产生不同程度的速度。
但是相比黄叶梅那种无声加速的方式，赵囚还是很不满意，谁会在战斗前先爆炸一声提醒对手自己要进攻了呢，这种蠢事赵囚做不来。
显然赵囚对自己的修炼并不满意，思考着如何才能更进一步。
“哈哈哈”
十五天后，赵囚在山洞中发出一声长笑，“终于做到了。”赵囚在训练场上兴奋的大吼着。
只见，赵囚脚下先是汇聚出一层淡绿色的灵气，随后一团白色的爆裂灵气从脚下散发出，击碎绿色灵气的同时，巨大的反作用力带着赵囚在训练场内高速移动。
原本赵囚脚下的训练台却没有一丝的破坏，这便是赵囚想出的办法，黄叶梅借助的是空气中的热浪，那自己就借助体内的木属性灵气。
这种明悟的感觉是学习其他武技无法体会到的，赵囚心中的喜悦无以言表。
整理好自己的心情赵囚向训练场外走去，在门口处赵囚发现一张纸条：
“小囚，小队去出任务了，无论你看到这张纸条时是否能够控制自己的能量，都别灰心，小队的成员都是这么过来的，这也是小队能够快速晋升到20的原因之一。”
“别人的武技始终是别人的，自己琢磨出来的始终最适合自己，所以薪火营地中没有关于锤子的武技，加油，我们相信你自己能悟出锤法。”
“尹苦酒、张狂、魏白降、陆英、黄叶梅留。”
看完小队留下的信件，赵囚有一种被欺骗了的感觉，都是圈套，全都是圈套。
随后赵囚返回了自己的石屋，在训练场中赵囚一直在思考尝试如何提升自己的速度，并没有进行修为上的训练。
看着木盒中的十颗护脉丹，赵囚迫不及待的修炼了起来。
随着经脉中最后一块阻塞的消失，第八颗护脉丹的作用失效了，一条经脉的打通，赵囚能够感觉到，五雷诀的运转速度加快了。
见此赵囚心中阵喜悦，体内气息的凝聚开凿的速度必然会加快。