“啊！”姜毅双眼赤红，跪倒在地，双手死死地抓住地面，然后，姜毅翻腾起来，仰躺在了地面上。
“啊！”姜毅再次大叫一声，体内血气翻涌，身体剧烈翻滚起来。
过了一会，姜毅挣扎地爬起来，然后，直接跳入了大鼎之中。顿时，丝丝清凉感传来，姜毅感受到身体似乎恢复了一些，可是，片刻之后，被大锤的锤击感再次袭来，而且，比上次更加强烈。
“唔！”姜毅紧紧地咬牙，忍受着巨大的痛苦，心中的法诀，一刻都未曾停歇。
“噗！”姜毅一大口鲜血直接就喷了出来，其中，还带着血块，将大鼎中的药液都染红了。最后，淬炼，经历了将近一个时辰，才缓缓结束。
“这也太疼了吧！”姜毅声音沙哑，有些艰难地道，在这期间，他经历了几乎是地狱般的折磨。他本以为，对他来说，这应该是不会很艰难，可是，他错了。
其实，姜毅不知道的是，这套功法，其实在整个大陆都十分有名，曾经被誉为是最为残忍，最为自虐的方法，一般，根本就没有几个人会修行这套功法，只有寥寥几个疯子，才会修炼。而且，肉身越强，痛苦越剧烈。可是，这套功法就是修炼肉身强度的，所以，痛苦势必会变得越来越强烈。根本就没有几个人能够坚持下来。
姜毅深吸了一口气，他这一次的修炼，还没有结束呢。
接下来，才是《千淬百炼，解体重生》最为艰难的阶段，这一次，姜毅所要经历的，是将体内的一切东西用力量碾碎，然后重铸。
“咔嚓、咔嚓！”骨骼爆炸的声音不断响起，使得姜毅再一次的大口咳血，身子不断抽动，随后，姜毅的身体，都出现了裂纹，仿佛随时都会碎掉似的。
“坚持住！”姜毅嘶吼道，他拼命地撑得，他的心中有着一道执念，为此，他必须坚持，所以，他不能够放弃，他，不能，也不敢松懈。
又是一个时辰，姜毅体内的骨骼，全部爆碎了，姜毅整个身体，都变得软绵绵的了。
“开始重铸！”姜毅轻声说道，这一刻，骨骼重组，然后，大锤淬炼，强化他的骨骼，使得姜毅的身体，又一次的抖动。如果能够看到姜毅体内的情况，就会看到，此时，姜毅的骨骼、经脉、血肉都在发光，肉身所散发的气息，越来越强大了。
又是一个时辰，姜毅才完完全全的恢复了过来。握了握拳，姜毅能够感受到，他的肉身强度，又一次有了质一般的提升。
《千淬百炼，解体重生》与《逆天化龙诀》是两种完全不同的肉身修炼方法。
《千淬百炼，解体重生》是完完全全的提升肉身强度，不用催发，都能够让身体爆发出极为强大的力量，同时，更加注重于体内的锻炼。