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第20章 寻找自我(2 / 2)

瑜伽课开始了,教练温柔的声音引导着大家进入不同的体式。晓如发现,自己的身体由于长期的家务劳累和缺乏运动,变得十分僵硬。刚开始尝试一些简单的伸展动作时,她都觉得有些吃力。但她并没有放弃,每一次的呼吸、每一个体式的转换,她都认真对待。随着时间的推移,她逐渐掌握了瑜伽的基本要领。她学会了如何用呼吸来控制身体的动作,如何在体式中找到身体的平衡点。

在练习下犬式的时候,她能感觉到自己的背部肌肉在拉伸,这种拉伸虽然有些疼痛,但却让她感到一种释放。她看着镜子中的自己,汗水从额头滑落,脸颊因为用力而微微泛红,但眼神中却充满了坚定。她知道,自己正在一点一点地打破过去的束缚,塑造一个全新的自己。

绘画对于晓如来说,具有更为深远的意义。她所参加的绘画班汇聚了形形色色的学员,既有朝气蓬勃的青年学生,亦有安享晚年的退休老者。在这个多元融合的小团体里,她深深领略到了不同的思考模式以及对生活的热忱。

在绘画课程中,老师引领众人学习素描技巧。晓如手持铅笔,凝视着眼前的景物,聚精会神地探寻着光影的微妙变化。她惊异地察觉,从前的自己竟然从未如此细腻地洞察周遭的一切。一片叶子的细微纹路、一只花瓶的优美弧度,都在她的笔触下栩栩如生地展现出来。当她圆满完成自己的首幅素描画作时,凝视着那由黑白灰三色交织而成的画面,内心充盈着满满的成就感。这幅作品不仅是一幅简单的画作,更是她全身心投入去感知世界、抒发自我的结晶。

她还尝试了不同的绘画风格,从写实到抽象。有一次,老师让大家自由创作一幅抽象画,表达自己内心的情绪。晓如闭上眼睛,脑海中浮现出自己过去几年婚姻中的酸甜苦辣。她拿起画笔,在画布上肆意挥洒颜料。红色代表着她曾经的热情和爱,蓝色代表着她的孤独和迷茫,黑色则是那些痛苦和压抑的时刻。当她完成这幅画时,她惊讶地发现,自己通过绘画释放了很多内心深处的情感。

书法也是晓如寻找自我的重要部分。她从最基础的笔画开始练习,一横一竖、一撇一捺,都蕴含着古人的智慧和韵味。她坐在书桌前,铺好宣纸,蘸上墨汁,专注地书写着每一个字。在练习楷书的过程中,她体会到了严谨和秩序的美。每一个字的结构、笔画的长短粗细都需要精心把握。她常常为了写好一个字,反复练习几十遍。

随着对书法的深入学习,她开始研究不同书法家的风格。她欣赏颜真卿书法的雄浑大气,也被赵孟頫书法的圆润清秀所吸引。她试着模仿他们的风格,在这个过程中,她感受到了中华文化的博大精深,也让自己的内心变得更加宁静。

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