跑到折返点时，浩珅猛地转身，他的身体微微倾斜，一只脚用力地蹬地，带动着身体快速改变方向。然后他又加速往回奔跑，他的眼神专注而坚定，额头上的汗珠在灯光下闪烁着光芒。
在奔跑的过程中，浩珅的呼吸变得急促起来，但他努力调整着节奏，让自己的气息保持平稳。他的双腿交替迈动，每一次落地都发出沉闷的声响，仿佛在宣告着他的努力和坚持。他的脸上带着一丝倔强，尽管已经很疲惫，但他依然全力以赴地完成着每一次折返跑。
其他队员们也都在奋力奔跑着，整个篮球馆里充满了大家沉重的呼吸声和急促的脚步声。而浩珅始终保持着良好的状态，他的动作没有丝毫的懈怠，始终以一种顽强的姿态在队伍中奔跑着，给其他队员们树立了榜样。
随着一轮又一轮的折返跑结束，大家都气喘吁吁，但浩珅的眼中却闪烁着不服输的光芒，他知道，只有通过这样不断地训练，才能让自己和团队变得更加强大。
在宽敞而明亮的篮球馆里，教练看着刚刚完成一轮训练的大家，满意地点了点头，然后大声说道：“好，休息五分钟。”
五分钟的休息时间转瞬即逝，队长带领着浩珅和其他队员们又迅速投入到了新的训练当中。
当开始进行跳深训练时，浩珅神情严肃而专注，他沉稳地站在跳箱前，双脚分开至与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体微微前倾，双臂自然地垂在身体两侧。他的目光牢牢地锁定在面前的跳箱上，仿佛要将其看穿一般。此刻的他就像是一只即将出击的猎豹，在蓄积着力量，等待着最佳的爆发时机。
接着，浩珅深吸一口气，将气息深深地纳入腹中，他能感觉到一股力量在身体内渐渐涌动起来。他的眼神变得更加锐利，每一个细微的动作都充满了张力。然后，他开始调整自己的重心，将更多的力量集中到双腿之上。他的腿部肌肉逐渐绷紧，就像拉紧的弓弦，蕴含着无穷的爆发力。