平板支撑则是对他核心力量的考验。他挺直身体，双手撑地，保持着与地面平行的姿势。时间仿佛静止，他的身体微微颤抖，但他的眼神中却透露出坚定的决心。
一番运动下来，浩珅已是汗流浃背，汗水湿透了他的衣衫。他感受着汗水从额头滑落，滴落在地板上，仿佛是他努力的见证。
于是，他决定去洗个澡，让清凉的水冲洗掉身上的疲惫和汗水。热水从花洒中喷洒而出，轻轻地抚摸着他的肌肤，给他带来一种舒适的放松感。在浴室里，他闭上眼睛，感受着水流的冲击，思绪也渐渐平静下来。
洗完澡后，浩珅感觉肚子咕咕叫了起来，他意识到自己需要补充能量。他走进厨房，煮了两袋华丰三鲜伊面，还加了一根火腿肠和一个荷包蛋。不一会儿，厨房里弥漫着诱人的香气，一碗美味的面条出锅了。
他端着面条，坐在餐桌前，大口大口地吃了起来。面条的爽滑和火腿肠的鲜美在他的口中交织，每一口都让他感到满足。他享受着这简单而美味的食物。
浩珅吃完方便面后，十分用心地将碗和锅刷洗得洁净如新，一丝油渍也没有留下。接着，他悠然地打开电视，看了一会儿自己