在美丽的大森林里，住着小熊聪聪一家。小熊聪聪长得圆滚滚、胖乎乎的，十分可爱，可最近小熊聪聪却遇到了一件烦心事。
原来，小熊聪聪是个挑食的孩子。他只爱吃甜食和肉类，对于蔬菜和水果是碰都不碰一下。熊妈妈每天都会准备丰盛的饭菜，有香甜的蜂蜜蛋糕、鲜嫩的烤鱼，还有新鲜的蔬菜水果沙拉。可是，小熊聪聪总是把蛋糕和鱼吃得精光，而把蔬菜水果沙拉留在盘子里。
熊妈妈看着小熊聪聪日渐圆润的身材，心里十分担忧。她知道，挑食会让小熊聪聪的身体缺乏营养，影响他的健康成长。于是，熊妈妈决定找小熊聪聪好好谈一谈。
一天晚上，熊妈妈温柔地对小熊聪聪说：“聪聪，你知道吗？挑食可不是个好习惯哦。蔬菜水果里面含有很多维生素和矿物质，是我们身体必需的营养成分。如果你只吃肉和甜食，身体会不健康的。”
小熊聪聪听了，不以为然地说：“妈妈，我觉得我现在身体挺好的呀，而且那些蔬菜水果一点都不好吃。”
熊妈妈无奈地摇了摇头，她知道，光靠说是不行的，得想个办法让小熊聪聪自己认识到挑食的危害。
过了几天，森林里举办了一场运动会。小熊聪聪看到小伙伴们都积极地报名参加各种项目，他也心动了，报名参加了跑步比赛。
比赛那天，小熊聪聪信心满满地站在起跑线上。随着一声枪响，小动物们都像离弦的箭一样冲了出去。可是，小熊聪聪没跑多久就气喘吁吁，感觉自己的双腿像灌了铅一样沉重，怎么也跑不动了。而其他小动物们都一个个超过了他，跑到了前面。
小熊聪聪看着远去的小伙伴们，心里十分难过。他不明白，为什么自己平时看起来很强壮，可一到比赛就不行了呢？