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第133章 健康很正经(1 / 2)

阳光洒落在公园的长椅上,吴逆天悠然自得地坐在那里,身旁坐着王媛媛。两人面带微笑,轻松愉快地闲聊着如何保持健康这个永恒的话题。

“要我说啊,想要保持身体健康,首先得有规律的作息时间。”吴逆天轻轻拍了一下自己的膝盖说道,他那深邃的眼神仿佛蕴含着无尽的智慧。

王媛媛微微点头表示赞同,她那双美丽动人的大眼睛闪烁着光芒:“没错,早睡早起身体好嘛!而且还要注意饮食均衡哦。”她一边说着,一边用手比划着各种食物的样子。

“嗯,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的东西。还有就是要适当运动啦,可以增强体质呢。”吴逆天接着补充道,同时还不忘活动一下自己的筋骨。

王媛媛笑盈盈地说:“像跑步、游泳这些有氧运动都很不错呢。不过我觉得心态也很重要哦,要保持乐观积极的心情。”

“哈哈,这倒是真的。每天开开心心的,压力自然就小了很多。对了,听说瑜伽也有助于身心健康。”吴逆天兴致勃勃地提议道。

王媛媛眼睛一亮:“我们可以一起去试试呀!说不定会有意想不到的收获呢。”两人相视一笑,似乎已经看到了未来充满活力与健康的生活画面。

就这样,在这个美好的日子,吴逆天和王媛媛尽情畅谈着关于健康的种种见解,分享彼此的经验和心得。两人的笑声回荡在空气里,仿佛为整个世界注入了一股清新而又温暖的气息。

过了一会。

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