“力量是高武的根基，是支撑我们在战斗中屹立不倒的支柱。没有足够的力量，就如同没有根基的大厦，在风雨中瞬间崩塌，无法在战斗中保护自己和他人。”赵刚声如洪钟，他的声音在整个训练区回荡，如同雷鸣般震撼人心，“现在，每个人都来尝试举起这些石锁，感受力量从你们的身体中如火山喷发般爆发出来。”
人们纷纷带着紧张与期待走向石锁，一个年轻力壮的小伙子率先站了出来。他深吸一口气，扎稳马步，双手紧紧握住石锁的把手，那姿势仿佛是一位即将出征的战士。随着一声低喝，他猛地发力，试图举起石锁。然而，石锁只是微微晃动了一下，像是在嘲笑他的不自量力，而他的脸却瞬间涨得通红，额头上青筋暴起，如同盘踞在皮肤上的小蛇，显示出他此时承受的巨大压力。
“不要着急，运用你们的腿部力量和腰部力量，将全身的力量如同汇聚江河之水般集中起来。”赵刚在一旁大声指导着，他的眼神中充满了鼓励，“想象自己的身体是一个力量的源泉，把所有的力量都引导到双臂。”
小伙子听了赵刚的指导，调整了一下姿势，再次深吸一口气。这一次，他感觉一股前所未有的力量从腿部涌起，那力量如同汹涌的潮水，奔腾不息。这股力量经过腰部的传导，如同经过一座坚固的桥梁，没有丝毫损耗，最终汇聚到双臂。他咬紧牙关，双臂肌肉紧绷，石锁终于被缓缓举起，他的脸上露出了兴奋而自豪的笑容，那笑容如同阳光穿透云层，照亮了周围的人。