计划第一环节，就是让盛玖先适应大量的运动。
所以，先从跑步开始。
然后，盛玖就勇闯星际第N次，为的是……
跑步！
她在前面跑，孙素素在后面跟。
一旦跑慢了，孙素素就高声提醒。
跑太快也不行，消耗体能过快，之后没有续航，也是问题。
所以，要保证一个匀速状态。
不止如此，还要注意自己的步子，呼吸……
总之，孙素素到了训练场上，也挺严厉的。
这让盛玖怀疑，对方是不是也是军队出身？
不过，她没有好奇多问。
实在是……
跑步就已经消耗了她所有的力气了！
跑步一小时之后，盛玖已经累瘫了。
孙素素也知道，对于长久没有大量运动的盛玖来说，这一轮训练其实也挺难的。
但是，手段不狠，体能不稳啊！
而且，孙素素已经从盛玖跟阿瑞斯的关系里，猜测对方应该有给盛玖留东西。
所以，跑步结束之后，孙素素低声提醒：“赛尔指挥官应该有给你留治疗仪这些东西吧，你可以拿出来，调成舒缓模式，对肌肉进行排酸按摩。”
盛玖：。
累到不想说话，更不想猜，他们怎么知道，阿瑞斯给她留东西了。
盛玖从空间钮里找出了小型治疗仪，然后对自己的大腿，小腿，手臂，腰背这些地方进行舒缓按摩。
有些地方，她够不到，孙素素会在一边帮忙。
两个人又折腾了半个小时，对肌肉进行了排酸之后，这才重新回到店里。
盛玖回去之后，先冲了个澡。
孙素素……
她不用！
她甚至只是衣角微脏，连汗都没怎么出。
一个小时的跑步对于她来说，就跟散步似的，根本不消耗体力。
怪物，星际都是怪物！
盛玖一边洗澡，一边默默的抹着脸。
等盛玖收拾好下楼，机器人跟阿春他们已经备餐完毕。
每一样都切的特别好，盛玖临去跑步前还把红薯粉泡了。
等到晚上需要用的时候，拿热水一焯，接着回锅跟芹菜一炒，就可以变得美味了！
看着时间差不多了，盛玖示意波尔开门营业。
远客暂时没回来，盛玖虽然疑惑，不过却并没有多问。
想问也问不了，她现在又不敢进入修仙界！
所以，老实做饭吧。
波尔去开门的时候，毫不意外的看到两排长长的队伍。
一看到开门，大家就乐了。
“今天我要吃东坡肉！”