例如，在一个家族中，如果有成员患有遗传性的肌肉萎缩症，其他亲属可能会花费大量的时间和精力来照顾患者。他们会帮助患者进行日常的生活活动，如穿衣、进食、洗澡等，同时还要安排患者的医疗护理。这种照顾往往是长期而艰辛的，但他们不会轻易放弃，因为他们深知这种疾病是家族的一部分，自己有责任帮助患病的亲人。
然而，在这个过程中，也可能会出现矛盾。长期照顾患者可能会给照顾者带来巨大的身心压力，导致他们产生疲惫、怨恨等情绪。同时，其他家庭成员之间对于照顾责任的分配也可能存在分歧，引发家庭内部的紧张关系。例如，有的家庭成员可能认为自己已经付出了足够多，而其他成员没有尽到应有的责任，这种相互指责可能会破坏家庭的和谐。
面对家族遗传疾病，许多家庭面临着一个艰难的抉择：是隐瞒还是公开这个秘密。有些家庭出于保护家庭成员免受心理压力、避免社会歧视等原因，选择将家族遗传的情况隐瞒起来。
例如，在一个有精神疾病家族遗传史的家庭中，长辈们可能会刻意避免提及相关信息，希望后代能够正常生活，不受疾病阴影的影响。但这种隐瞒往往会带来一些问题。当家族中的某个成员突然发病时，其他家庭成员可能会感到震惊和不知所措，因为他们没有任何心理准备。而且，隐瞒病情可能会导致患者错过最佳的治疗时机，因为他们没有意识到自己有遗传风险，没有进行早期的检查和干预。
相反，公开家族遗传秘密也并非易事。这需要家庭成员有足够的勇气和智慧，能够承受可能出现的各种后果。公开秘密可能会引起一些家庭成员的恐慌和不安，但也有可能让大家团结起来，共同面对疾病。例如，在一些家族性癌症高发的家庭中，当家族成员决定公开遗传信息后，他们可以一起参加遗传咨询和筛查，互相支持和鼓励，形成一种对抗疾病的合力。
了解家族遗传信息后，家庭可以制定个性化的健康管理和预防措施。对于那些有明确遗传倾向的疾病，家庭成员可以根据自己的年龄、性别和基因检测结果等因素，采取不同的预防策略。
在饮食方面，如果家族中有高胆固醇血症的遗传倾向，家庭成员可以减少高胆固醇食物的摄入，增加富含膳食纤维和健康脂肪的食物，如蔬菜、水果、坚果等。同时，适量的运动也是预防这类疾病的重要措施。例如，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可以帮助控制体重，降低胆固醇水平。