夜幕笼罩着这片广袤的沼泽地，仿佛给它披上了一层神秘的面纱。万籁俱寂，只有微风轻拂着水草发出的沙沙声，以及偶尔传来的一两声蛙鸣或虫叫，更增添了几分静谧与诡异。
天空中挂着一轮冷月，洒下清冷的光辉，照亮了周围的景物。但在那幽暗深邃的地方，依旧隐藏着无尽的黑暗和未知。星星点点的萤火虫在空中飞舞，宛如点点繁星，给这片寂静的夜色带来一丝微弱的生机。
沼泽地里弥漫着潮湿、腐朽的气息，让人感到一种压抑和不安。水汽蒸腾而起，形成一片片朦胧的雾气，使得视线变得模糊不清。脚下的泥土湿软泥泞，每走一步都需要小心翼翼，以免陷入其中难以自拔。
在这样的环境中，一切似乎都凝固了，时间也变得格外漫长。没有白天的喧嚣与繁忙，只有夜晚独有的宁静与深沉。置身于此，人们不禁会产生一种对大自然的敬畏之情，同时也感受到内心深处的渺小与脆弱。
吴明也是取出血髓草开始修炼，但是想了想，还是将血髓草留下，将之炼成丹药效果才是最好的。便取出先前在殷筑基修士冷海那里得到的丹药洗髓丹服下一粒修炼。
洗髓丹不愧是炼体修士专门用来修炼的丹药，丹药在身体中化开，真元运转，吴明只感觉身体的强度增强了一丝丝。压下心中的喜悦，吴明继续修炼，不知不觉中已经过去半个多时辰。
洗髓丹的药效结束，吴明没有停下修炼，而是取出益气丹继续修炼。他是传统的炼气修士，自然当以自身的修为为重点，所以还是要以炼气为主。炼体只是让自身的生命保障提高一些，相当是一种护道手段，当然不能本末倒置。
至于很多人说炼体修士同样在这个世界存在，怎么能说只是护道手段。确实，自从另一个世界回来之后，吴明在藏经阁阅读了大量书籍，再也不是先前那样的修行小白，在书中他也了解到了许多东西。
几千年前，炼体修士与炼气修士一样，都是这个世界的主流。这数千年的岁月过去，炼气修士越发昌盛，而炼体修士却慢慢落寞了下来。
根据书中所讲，在云州界域内，十多个和青云宗体量差不多的一流宗门之中，只有两家炼体宗门，金刚门与魔相宗，一家正道，一家魔道。而其余十家宗门都是炼气宗门，由此可见炼体宗门的没落。
书中猜测，是由于这数千年来，一些炼体修士需要的天材地宝的数量在减少，所以导致炼体修士的修炼难度不断上升。
须知，这世间的炼体修士想要有所成就是极为不易的一件事，他们的修炼之路充满了荆棘与坎坷。因为炼体之术不同于其他法门，需要修士亲身去承受那常人难以忍受的痛苦和折磨，以此来锤炼肉体、打磨筋骨。每一次突破自身极限所带来的剧痛都如同炼狱般煎熬，但这些磨难也正是他们走向强大的途径。
因为修炼的艰难，所以炼体炼体还会让身体的内在机能降低。并且炼体修士前期的寿命增幅并不大，金丹期之前的炼体修士寿命最多不超过一百五十岁，只有成为金丹期的修士，才能大大提高寿命。