“这种感觉持续有多久了？”齐柳认真地记录着她的症状。
“差不多有三个月了……”林紫的声音又低下去了，似乎是在回忆那些不堪的日子，“一开始我以为是工作压力大，后来变成了无时无刻的焦虑。”
“工作压力总是会给人带来影响，但我们可以找到合适的方法来应对它。”齐柳总结到，目光坚定而温暖。
“可是我已经试过很多方法了……”林紫的眼中闪烁着泪光，“我觉得自己快撑不住了。”
齐柳放下笔，眼神中带着关切。“您并不孤单，很多人经历过类似的困境。我们可以一起找到解决方案。您可以告诉我，让您感到焦虑的具体情况吗？”
她沉默了一下，似乎在心中琢磨。“我总是担心自己做不好工作，同事对我不满……然后我就会想很多，甚至猜测别人对我的看法，结果就彻底无法集中注意力。”
“这很正常，很多人在工作中都会经历这种想法。但是，我们需要学会怎么去应对这些想法。”齐柳引导道，“有没有什么事情让您感到放松呢？”
“我