“内力的修炼啊，可不是一件能够一蹴而就的事情哦！这其中需要付出大量的时间和精力，绝非一朝一夕之间就可以达成的。要想在内力修行方面有所成就，首先就得让自己的心平静下来，摒弃掉那些杂乱无章的思绪和浮躁不安的情绪。只有保持内心的平和宁静，才能够更好地感知和引导内力在体内的运行流转。
而且呢，修炼内力还必须遵循一定的规律，一步一个脚印，循序渐进地去提升。切不可急于求成，盲目冒进，否则很容易会走火入魔，导致前功尽弃甚至身受重伤啊！不过嘛，我看你倒是颇具天赋，骨骼清奇、根骨极佳，假以时日，只要能够坚持不懈地努力修炼下去，相信必定能够突破当前的瓶颈，迎来功力大进的那一刻！”
狐妖听完之后，深深地吸了一口气，仿佛要将周围所有的勇气与力量都吸入体内一般。她那原本有些黯淡的眼神重新燃起了熊熊斗志，就像夜空中突然绽放出绚烂光芒的流星。只见她用力地、坚定地点了点头，表示自己已经做好了迎接挑战的准备。
自那日起，每天天色尚未破晓之时，狐妖就会早早地起身。此时的庭院寂静无声，只有她轻盈而又敏捷的身影在朦胧的晨雾中穿梭。她站定在一根粗壮的木桩前，双手紧握着手中的武器，开始一遍又一遍地重复着那些基本的动作——劈、砍、刺。这些看似简单的动作，在她的演绎之下却充满了力量与美感。每一次挥剑，都带起一阵凌厉的风声；每一次刺击，都犹如闪电般迅速而精准。
随着时间的推移，狐妖逐渐掌握了这些基础动作，但她并没有满足于此。她开始尝试将不同的招式组合起来，创造出更为复杂且具有杀伤力的攻击方式。有时候，她会因为某个动作衔接不够流畅而反复练习数十遍甚至上百遍，直到能够一气呵成地施展出来为止。汗水顺着她白皙的脸颊滑落，浸湿了她的衣衫，但她丝毫不在意，依旧全神贯注地沉浸在训练之中。
夜幕降临，繁星点点闪烁于浩瀚的夜空之上，整个世界都被一层银白的光辉所笼罩。然而，当星辰和黑老二都已进入梦乡的时候，狐妖依然独自一人留在庭院里。她静静地坐在一块光滑的石头上，双眼微闭，在如水的月光下冥思苦想。她努力去感知体内那股微弱但源源不断的内力流动，并试图寻找一种方法来进一步激发它、提升它。就这样，日复一日，无论严寒酷暑还是刮风下雨，狐妖始终坚持不懈地修炼着……