躺在床上发呆，突然就想明白了一件事：我是会死的呀！也许是 10 年后，也许是 30 年后，也许是 50 年后，谁知道呢？反正总会有那么一天的。然后，这个世界上就再也没有我存在过的任何痕迹啦！哇，想到这里，我突然就顿悟了！什么面子，什么压力，都不重要啦！好轻松，好通透！这一刻，看到窗外的树和飞翔的鸟儿，突然觉得好感动啊！从明天开始，我再也不会因为一点鸡毛蒜皮的小事烦恼了，更不会用别人的错误来惩罚自己啦！我要用心去品尝每一口饭菜，用心去聆听每一处花开，用心去观赏每一处风景，用心去完成每一份责任，用心去感受当下每一次爱和喜悦。这才是人生嘛！——题记
实际上，在将爱意给予他人之前，我们首先应该学会珍爱自身。唯有善待自我，关怀自己，方可真正领悟爱的真谛，并具备爱人之能力。因为一个人若连自爱都无法做到，又怎能奢望他去关爱他人呢？所以说，爱自己才是一切美好情感的基石，只有在此基础之上，我们才能更好地去关爱和呵护周围的人。当我们懂得如何照顾好自己时，便会散发出一种由内而外的自信与魅力，吸引更多同样充满善意的人靠近。如此一来，不仅能让自己变得更加快乐、满足，也能够将这份温暖传递给身边的每一个人。
思怡之所以选择不谈恋爱，并不是因为她对爱情没有向往或者期待，而是内心深处藏着一个无法磨灭的阴影——年少时那场可怕的噩梦。
这个噩梦就像一个沉重的包袱，压得思怡喘不过气来。每当她试图去触碰爱情的时候，那个噩梦便会如影随形地浮现出来，让她陷入无尽的恐惧和不安之中。
或许是曾经遭受过感情的创伤，亦或是目睹了身边人的不幸经历，使得思怡对于恋爱产生了深深的畏惧。她害怕自己再次受到伤害，更担心会给别人带来痛苦。
然而，这样的逃避并不能解决问题。随着时间的推移，思怡渐渐明白，唯有勇敢面对过去，才能真正摆脱那个噩梦的纠缠。于是，她开始尝试着打开心扉，与朋友们分享自己的故事，希望能够从中获得力量和勇气。