一体化的重力室仿佛就是一个超级大的正方体保险柜。重力室的边长是5米，正面入口是一扇带人脸识别功能的金属门。李向东设置好自己专用权限，就开门走了进去。发现入口的过道就有一米左右，过道右边有个红亮的按钮，李向东之前研究过说明书，知道这是投放能量块的能量舱。这个能量舱在刚刚启用的时候是满载的。
重力室的极限可以产生相当于蓝星重力80倍的重力场。能量舱满载的情况下可以在输出80倍重力场下连续使用8小时，可见对能量的消耗是非常大的。幸好戒指中的能量储备非常多，以李向东现在的需求还是足够使用的。在能量仓一边，是一块边长20厘米的正方形显示屏，这是设置重力参数的操作屏。李向东打开显示屏，把重力参数设为2倍，确定后走进重力室内部。
重力室内部是一个大约16平方米的场地，李向东抬起一只脚，小心向黑色地面踏落，感觉全身肌肉骨骼都好像沉重起来，迈步也要迟缓得多，但是总的对自己的活动影响不大。看起来，2倍的蓝星重力对自己影响不是很大，稍微适应一段时间后就可以继续加码了。通过重力室的训练，将会使自己身体的组织结构更加紧致，特别是骨骼密度将会进一步加大，使骨骼更加坚硬，肌肉更加强健。
适应了一阵，因为还有事情要忙，李向东很快走出重力室。在修炼室正中间摆上一套来自戒指世界的健身组合器械。这套器械倒是与蓝星市场上的各种健身器械有点类似，只是力量强度更大。李向东试了试，发现自己随意一个直拳的力道就有一万千克力。在没有全力的情况下，深蹲也有5万千克力，不愧是经过两次基因改造的超人体质。
看看力量最高刻度5千万千克力，李向东自信挥挥手，相信经过一段时间的锻炼，自己的力量还会有大幅度的提升。
在修炼室另一头，李向东把选好的模拟对战室取出摆上。所谓的“模拟对战”，实际上与蓝星许多科幻小说里提到的虚拟现实技术相类似。具备神识外放的能力后，通过专门的训练舱，人以意识体登陆虚拟空间，通过参加相应等级的模拟战斗，来增加实战经验，提高实战能力。
这个模拟对战室有两个，一个是“人机对战”，另一个是“人人对战”两种模式可供选择。模拟对战室相比重力室要小得多，李向东由于之前的知识储备，对模拟对战室的功能还是比较了解的，就决定开启对战室，准备体验一番人机对战。
坐进训练舱，按说明书指导戴上头盔，启动登录按钮。先是感觉意识一阵模糊，但是很快又清醒过来，在自己面前就像玩电脑游戏一般出现了一个选择的屏幕，上面有自己的基本情况：等级，2级基因战士；拳击力量，1万千克力；实战技能，无；实战经验，无；人机训练战绩，无；人人训练战绩，无。
面对一连串的“无”，李向东仿佛遭遇了当头棒喝，还以为喝了两次基因药剂就天下无敌了，实际上自己只不过是一个刚刚走上进化之路上的菜鸟而已。
根据屏幕的提示，李向东直接选择了人机对战模式中和智脑数据库中的人物进行对战，并选定了智脑自动匹配模式。
一般这种情况，智脑都会为训练者选配一个实力相当的对手。
没有想到，智脑在李向东按下“自动匹配”选项，智脑没有马上为他匹配对手，而是给出了一个建议：鉴于主人初次登录训练仓，最好先参加培训模式，以方便系统收集主人的数据，提高训练的针对性。
李向东很快明白了，这就好像是刚进入网络游戏，都要先进入新手村，熟悉一下游戏的环境和具体功能，才能方便下一步玩游戏。