古人一直以为得了疾病就讲究静养修身，而越是少于必要的锻炼，这些年身子始终孱弱不已。
宋盛芙准备将他也操练起来，但总不能直接就让人跟着练吧，怎么解释是个问题。
因此她准备把它画下来，太极拳法画的快，不出两个时辰宋盛芙就画了出来，然后命人去将段静宗叫过来。
段承康一早就来了，见祖母在忙，他拉着没事干的夏秋在院子里的石桌上下起了五子棋，周围围着一圈小丫鬟们。
夏春见宋盛芙看着院子里那群玩闹的小丫鬟们，上前低声道：“老夫人，可是吵到您了，这些个丫头年纪小不知轻重，奴婢这就去说她们。”
宋盛芙笑着摇了摇头。
“不用，让她们玩去吧，看着热闹。”
宋盛芙转身就去了正屋，素春见罢也跟着一同进去。
另外一边，段静宗听闻下人说母亲见他还有些不明所以。到了碧松院，见院子里有些吵闹，这一看是自己儿子在和小丫鬟们下五子棋。
听着自家傻儿子笑呵呵的，想起昨日弄哭了他，本想训斥的话咽了回去。
罢了，他高兴就好。
进了里屋，看见母亲坐在正位，手里正看着什么。
段静宗上前作揖。
“请母亲安”
宋盛芙见人来了，屏退了下人，对段静宗招手。
“静宗过来，我给你看个好东西”
见母亲神神秘秘的，段静宗上前接过那本小册子。
草草翻阅了一遍，上面是一些小人各种动作的画册，上面墨迹崭新，一看就是刚画不久，心里震惊这小人为何简单却又如此形象，抬头疑惑的看向母亲。
“母亲，这是何物？”
宋盛芙故作严肃
“昨日我梦见你幺妹了”
段静宗瞪大眼睛，小心的看了看母亲的脸色，见宋盛芙神色平静，方松了口气，小心翼翼的追问：
“幺妹可有托什么话？”
宋盛芙目光微闪，悠悠说着。
“我梦见你幺妹身披彩光霞衣，手执白玉扇子，告诉我她现在已归神位，让我们不必挂怀。”
顿了一下，然后继续一本正经的胡说八道。
“你幺妹忧心我的身体，特向菩提仙人寻了一延年益寿的身法，此身法名为《太极拳法》，让我日日参照功法锻炼。”