在生活中，可以做好下面这几点。
首先，要多眨眼，防止眼睛发干。咱们用手机、电脑这些电子产品的时候，不知不觉中泪液就蒸发得更快了。而且看屏幕的时候眨眼次数也会减少，这对泪膜的补充和更新可不利。所以，要注意适当减少连续用眼的时间，最好每隔 30 到 40 分钟，就让眼睛放松 5 到 10 分钟。
其次，外出的时候可以戴戴墨镜或者护目镜。特别敏感的朋友，出门的时候可以戴上护目镜，这样就能避免风沙、冷空气直接吹到眼睛产生刺激。阳光强烈的时候，戴上墨镜，既能保护眼睛，又能耍耍酷。
然后，可别随便用眼药水。不少人眼睛一干涩，就随手拿起自己买的眼药水滴一下，甚至盲目去买网红眼药水或者进口眼药水。但这些产品常常含有防腐剂，频繁使用可能会引起药源性角膜炎，反而加重症状。如果迎风流泪的症状很严重，可以在专科医生的指导下使用抗过敏眼药水，帮助改善泪膜功能。
最后，一定要注意用眼卫生。别用手揉眼睛，脸盆、毛巾也别混用，免得感染。还可以经常热敷眼睛，改善眼部的血液循环，减少溢泪的发生。
接下来咱们重点说说迎风流泪区。
这个区域在双足底二趾三趾中趾骨的内侧棱处。按摩的时候，可以用按摩棒用下滚按法或者点按法。
泪腺分泌的泪液可是有大作用的，它能湿润结膜、巩膜和角膜，还能清除灰尘、杀菌消毒。要是泪腺、泪囊、泪管有了炎症或者过敏，风吹眼流泪就是其中一个主要表现。
比如说，有个人一到刮风天就眼泪汪汪的，自己都觉得好笑又无奈。后来他听说按摩这个迎风流泪区可能有用，就试着按摩，再加上注意用眼卫生和保护眼睛，迎风流泪的情况还真的有所改善。
就像有个笑话里说的，有个人迎风流泪，朋友开玩笑说：“你这眼睛是不是看风不顺眼，哭给它看啊？”他哭笑不得地说：“我也不想啊，可这眼睛它不听我的呀！”虽然是个笑话，但也能看出迎风流泪让人挺烦恼的。
好啦，朋友们，关于迎风流泪区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能好好保护自己的眼睛，不再被迎风流泪困扰！