具体的表现有这么几种：
一是疼痛，手掌部会疼，早上起来或者活动的时候会加重，就像有个小锤子在里面敲。
二是硬结，在手掌面患指掌骨头的地方能摸到一个结节状物，手指屈伸的时候能感觉到这个结节状物在滑动，而且压痛很明显，就像有个小石子在那里。
三是弹响，如果已经狭窄了，手指屈伸的时候就会像扳机一样，发出“咔咔”的声音。
四是绞索，严重的话手指既不能伸直，也不能弯曲，就像被锁住了一样。
那要是得了这病，该怎么康复训练呢？
在开始训练前，可以先用热毛巾敷在患处 5 - 10 分钟，让肌肉和肌腱放松放松，减轻点疼痛，就像给它们做个热身。
然后可以做手指伸展训练，把手掌伸直，努力张开五指，保持 5 - 10 秒，然后放松，重复 10 次。再逐个伸展每个手指，轻轻把它往后拉，保持 5 - 10 秒，然后放松，也重复 10 次。
手腕伸展也很重要，做手腕屈曲和伸展的动作，每个动作保持 5 - 10 秒，重复 10 次。还可以用手掌轻轻推墙，做手腕伸展的动作，保持 5 - 10 秒，重复 10 次。
手指弯曲训练也不能少，轻轻弯曲每个手指的关节，从指根部开始，逐个弯曲到指尖，每个动作保持 2 - 3 秒，重复 10 次。