涌泉穴的五行属性是木。这是指本穴气血运行变化表现出来的五行属性。本穴的物质是体内外出体表的高温水液，到了体表后水液大量气化成了天部的水湿之气。这种气因为湿重不能上升到天部的更高层次，而是蒸升到较低层次，只表现出木的生发特征，所以它属木。
从穴位的意义来看，涌泉穴就是体内肾经的经水向外涌出来的地方。气血特征是天之下部的温热水气。气血运行的规律是由天部横向传到然谷穴。它的功能作用是散热生气。
涌泉穴可是强肾的要穴，还能防老延寿呢！涌泉穴和我们的生命息息相关。水对于生物体的生命活动那可是至关重要的，水有浇灌、滋润的作用。您看，人体肩上有个“肩井”穴，和足底的“涌泉穴”连成了一条直线。这两个穴位都是“井”，而且都有水，上下呼应，从上面的“井”能俯视到下面的“泉水”。有水就能产生生气，涌泉就像是山环水抱中的水之源，给我们的人体形成了一个强大的气场，守护着我们的生命活动。
《灵枢·本输》里说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是肾经的气就像源泉里的水，从脚下涌出来，灌溉着周身四肢的各个地方。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，井穴都在四肢的末端，是精气出来的地方。所以，涌泉穴不仅和肾相通，还是肾经的源头，肾经的气从这里产生，就像源泉里的水灌溉着全身四肢。
中医认为，肾可是主管生长发育和生殖的重要脏器。肾好、肾精充足，就能让人发育正常，头脑清晰，思维敏捷；还能让人头发乌黑亮丽，性功能强大。反过来，如果肾虚、肾精少，人就会出现记忆力减退、腰膝酸软、走路艰难、性能力下降、未老先衰等各种问题。俗话说得好：“若要人常安，涌泉常温暖。”经过临床应用观察，如果每天都坚持推搓涌泉穴，能让老人精力旺盛，体质增强，防病的能力也大大提高。有统计显示，推搓涌泉穴这个疗法能够防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十多种疾病。所以啊，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都发挥着极其重要的作用。
咱们再来说说艾灸涌泉穴的神奇效果。按照传统经络的原理，我们的身体里同时流动着两种能量，一种是温暖的火能量——火气，另一种是冰冷的水能量——水气。当身体处于健康平衡的状态（也就是阴阳平衡）时，水气会上升到头部停留，火气会下降到下腹部停留，这时候就会头冷脚热、气血通畅、阴阳平衡。这种循环的原理叫做“水升火降”。在我们的身体里，水气是从肾脏产生的，火气是从心脏产生的（这里说的肾脏和心脏是中医经络俞穴理论中的脏腑，可不是西医解剖学上的脏器哦）。当体内的能量循环正常时，丹田会让肾脏温热，提升水气，水气又会让心脏冷却，把火气排到丹田下降。水气顺着脊背向上移动的时候，脑子就会清醒凉爽，火气顺着胸部下降到下腹，就会让肠道和双脚温暖起来。正所谓：头寒足不冷，气血通久恒；腹热无病痛，还阳血脉通。自古以来，中国人就把这种状态看作是最理想的人体状态。