嘿，朋友们！今天咱们要一起来探索一个超级厉害的穴位——太溪穴。这个太溪穴啊，就像是一把神奇的万能钥匙，能够打开健康的大门，解决各种各样的问题！
太溪穴归属于足少阴肾经，它的作用可多啦，能治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉，还能祛斑祛痘、美白肌肤等等，简直就是个全能选手！
咱们先来找找太溪穴在身体里的“藏身之处”。它位于踝曲，就在内踝尖与跟腱之间的凹陷中。您可以这样找，由足内踝尖向后推，推到与跟腱之间的凹陷处，大概就是内踝尖与跟腱间的中点，按压有酸胀感的地方，那就是太溪穴啦！
接下来，咱们讲讲太溪穴名字的有趣来历。太溪穴这个名字可有不少讲究呢！它出自《灵枢·本输》，属于足少阴肾经。它还有两个别名，分别是大溪穴和吕细穴。
先说“太溪穴”这个名字。“太”，就是大的意思。“溪”，那就是沟溪、溪流啦。您看，这个穴位在内踝与跟腱之间的凹陷中，就像一条巨大的沟溪。所以太溪这个名字的意思就是，肾经的水液在这里形成了一条较大的溪水。本穴的物质是从然谷穴传来的冷降之水，到了这里之后，冷降水液形成了比较宽大的浅溪，于是就有了太溪这个名字。
再说说“吕细穴”这个名字。“吕”，在古代音乐十二律中是阴律，总称六吕，在这里指的是穴内物质是纯阴之液。“细”，就是弱小、细小的意思。吕细这个名字形容的是穴内流行的地部经水水面宽大但流动缓慢，所以就叫吕细穴啦。
太溪穴还是肾经的原穴和俞穴呢！原，就是本源、根源的意思。本穴输出的地部经水真正展现出了肾经气血的本源特性，所以它是肾经的原穴。原穴可是非常重要的哦！原气来源于脐下肾间，那是人体生命的本源，是维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布到全身的脏腑和十二经脉，其在四肢部停留的部位就是原穴，您瞧瞧这原穴多重要啊！
太溪穴还是肾经的俞穴。俞，就是输的意思。本穴是肾经经水的传输之处，所以是肾经的俞穴。俞穴主要治疗与时间相关的病症。比如说，如果病人每天早上 3 - 5 点就醒了，那就要取肺经的俞穴。