咱们现代人，虽然不用天天站在山顶冥想，但也能从这句话里学到不少养生的小妙招。比如说，夏天热得跟蒸笼似的，咱们就别再吃什么火锅、烧烤这些“火上浇油”的东西了，来点西瓜、绿豆汤，清凉解暑，这才叫“用热远热”。反过来，冬天冻得直哆嗦的时候，就别再贪图冷饮、冰淇淋的快感了，炖点羊肉汤、喝点姜茶，暖身又暖心，这就是“用寒远寒”。
说到吃，这里还得提一句“食宜同法”，就是说啊，咱们吃东西也得讲究个时节，跟着大自然的节奏来，这样才能吃出健康，吃出美味。当然了，有时候咱们的身体也会“调皮”，明明是大热天，却感觉冷飕飕的，这时候就得“有假则反”，别被表象迷惑了，该温补还是得温补，这就是中医里讲的“辨证施治”。
黄帝说：“好呀，那我们接下来聊聊厥阴风木主导的那一年气候和物候会是个啥情况呢？岐伯，你给咱细细道来。”
岐伯捋了捋胡须，笑道：“这事儿啊，得从巳年和亥年说起，它们就是厥阴风木之气唱主角的时候啦！这时候啊，就像是自然界的乐队里，厥阴风木这位指挥家拿起了他的‘少角’指挥棒，而少阳相火则在一旁随时准备给它加点热情的火候。这清热两股力量吧，就像是舞台上的主角和配角，有时候主角风头正盛，有时候配角也不甘示弱，但总的来说，它们还是和谐共处的，就像是音乐里的主旋律和副歌，配合得天衣无缝，共同演绎着大自然的乐章。这‘同正角’呢，就是说这时候的风啊，特别正，带着一股清新脱俗的劲儿。”
黄帝一听，来了兴趣：“哦？这么说来，这一年里还有啥特别的天象或者自然现象吗？”
岐伯接着说：“有啊，比如丁巳年和丁亥年，那可是天符之年，就像是老天爷亲自下的订单，让这一年的气候和物候变化特别有规律，也特别有看点。这时候的运气啊，用咱们中医的话说，就是‘风清热’盛行。风嘛，大家都知道，吹得那叫一个舒服，但也别小看了这热，它可是能调节万物生长的。就像咱们炖汤，火候不够，汤不香；火候过了，汤又苦。这风热二气，也是恰到好处，才能让万物欣欣向荣。”