如果大自然是个调皮的孩子，那么“水郁之发”就像是它突然闹脾气，把一桶冰水直接从天上倒了下来，让整个世界都打了个寒颤！这时候，阳气就像是被吓得躲进了被窝里（阳气乃辟），而阴气呢，则像是得到了命令，嗖嗖嗖地往上窜（阴气暴举），于是，大寒就来了，冷得连江河湖泊都冻得硬邦邦的（川泽严凝），连空气里的水汽都凝结成了霜雪，整个世界一片银装素裹，美得让人直哆嗦！
更神奇的是，如果这寒气太重，天空都会变得黄黄的、黑黑的，像是被谁撒了一把煤灰（黄黑昏翳），这其实是寒气在天地间四处溜达（流行气交），搞得植物们都冻得直不起腰，纷纷“牺牲”（霜杀），连水都冻得开始“显灵”了（水乃见祥）。这时候，人们可就遭殃了，一个个冻得跟冰棍似的，心里头那个冷啊，就像是被冰块堵住了（寒客，心痛），腰啊、背啊，还有那些大关节，都像是被冻僵了一样，动都动不了（腰脽痛，大关节不利，屈伸不便）。更惨的是，有的人还会手脚冰凉，跟僵尸似的（善厥逆），肚子胀得跟气球一样（痞坚，腹满），这都是因为阳气被冻得没法好好工作了（阳光不治），阴气却在那里得意洋洋地堆积着（空积沉阴）。
这时候，如果你抬头看天，可能会看到一片白茫茫的雾气，就像是老天爷在跟你玩捉迷藏，让你看不清前方的路（白埃昏暝）。而这一切的预兆呢，就是天空的颜色会变得有点黑，又带点黄，就像是老照片褪色了一样（色黑微黄），告诉你：“嘿，小家伙，寒气要来了，准备好保暖哦！”
说到治疗，古代中医可是有一套独特的办法。
首先，穴位按摩肯定是少不了的。想象一下，你有个朋友冻得直哆嗦，你可以帮他按按“命门穴”（现代穴位名，位于第二腰椎棘突下凹陷中），这个穴位就像是身体的“小火炉”，按一按，就能让身体暖和起来。还有“足三里”（小腿外侧，犊鼻下3寸），这可是个养生大穴，按一按，不仅能驱寒，还能增强体质呢！