如果一个女人，到了40岁都没有结婚，
很多老人，就会认为这个女人不正常，
或者随便被人挑三拣四的，
所以，没有结婚的女人，
不管出于什么原因，
在社会上的风评，是非常不好的。
而且，一个大龄剩女，
她在过了35岁之后，
她的睡眠质量也会变差，
而且，情绪也会恶化，
当然，我说的是大概率，
如果你能够很好地，控制你的情绪和保养你的身体，
那就再好不过了。
好吧，
我再给你们讲一讲，
人的一辈子，应该拥有的一些好习惯。
第一个，
你在早上醒了，
不要直接就起来，
这样容易引发血管破裂，
你必须在醒了之后，躺3 - 5分钟再起来，
房间里面的一些不必要的东西，
果断地丢掉。
整个房间的主体风格，必须是简约，
而且，你不要在床上吃东西，
有时候，吃了一些饼干末，或者水果皮，掉在你床上，会很快发霉、长虫，
甚至引来蚂蚁。
你在出门之前，都要检查空调、天然气还有灯都关了没有，
如果没有关就把灯关掉，
天然气关好，
还有门关好，
特别是，出门之前要把钥匙，放到包里面放好。
你比如说，在柜子里面拿了一把钳子，
你去扭了螺丝之后，
回来之后你就把那个钳子，再放到柜子里面，
你不要把钳子随随便便，扔到一个角落里，
到时候你要用的时候又找不到，
要养成一个习惯。
你比如说明天要做什么事，
你今天就抽几分钟时间，把明天要做的事写到纸上，
到了第二天你就不会手忙脚乱。
每年都给自己定一个计划，
至少看12本书。
而且，如果有可能你把全年的书单，都罗列出来，
只要有一点时间你就看一点，
就像蚂蚁搬粮食一样，
一天搬一点，
一天搬一点，
积少成多。
如果你哪一天出门，忘记带充电器了，
你发现电只有40%，
这个时候你就不要再玩游戏，或者在上面看网络小说了，
你要留一点电，
以防止出现意外的情况。
我告诉你，在社会上还有一些潜规则，
你必须要知道。
如果你去医院看病，