一套刀法练完了三遍后，苏宸停下来，感觉体内一股热流涌动，养劲的办法，就是把闭住这股热流，不让它外散，因为外散出去就变成了出汗，热量挥发了。
只有养在体内，通过特殊的呼吸方式，让热量散在体内经络和肌肉、脏腑之中，才是习武之人，真正的强身健体！
苏宸压住了热流在体内，最后张嘴吐出了一口浊气，也如同气箭一般，射在了身前一只盆栽月季花上，肉眼可见的几片叶子被气箭给打掉了。
胡忠贤微微点头道：“有了些进步了。”
苏宸轻轻一笑，放下了手里的刀，看着另一边练剑的灵儿，问道：“为什么江湖高手都练剑，低手却练刀呢？”
胡忠贤眸光看了灵儿矫健的身子，露出一丝满意笑容，才缓缓答道：“根据天赋决定了，剑走轻灵，变化更多，能够感悟的东西也多，可以使得江湖高手有所顿悟，打破自身瓶颈，走的更远。而且剑有君子之风，能够修身养性，道家的人修道也会练剑，儒家的读书人也