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第527章 锻炼(1 / 2)

张毅陈兰在后面不紧不慢的赶了上来,看着正一脸轻松等着他们的陈明,陈兰羡慕的说道,

“哥,希望我到你这个岁数还能有这么好的身体。”

“那你可得努力锻炼了。”

“放心吧,反正我现在也没什么事儿,以后我们会经常锻炼的。”

“嗯,还是多锻炼锻炼的好。走,该去找沈荷她们汇合了,她们坐缆车的,很快的。”

“好。”

几人谈笑间往前面走去,沈荷她们已经在前面玩了好一会儿了。

七十多岁的人了,不折腾了挺好。

长城大家都很熟悉,年轻的时候经常爬,就连陈蕊来了也不止一次。

特别是陈烈,他以前回京城的时候总会抽时间来看看。

中秋节,不冷不热,天气正好,大家汇合后就开始一起走走,中午的时候在包里拿出了一点儿食物垫吧垫吧。

青山如故,长城如故,看似没什么改变,但风景好像真的不一样了。

一群人走了大半天,兴致尽了,就准备回去了。

小兰选择了坐缆车下去,她今天是真的累了,陈蕊则是想跟爸爸一起徒步下去,她早已做好了准备。

下去比上去简单,但也得看是什么时候,长时间不运动的人一旦过激运动,腿上的肌肉就会变得僵硬,也会抖。

张毅就是这样,他很久没运动过了,今天都没怎么停过,最后还是陈烈在一旁照看着才下了长城。

“过瘾啊!过瘾!很久没这么活动过了,看来我今晚上能好好的睡上一觉了!”

张毅笑着感叹道。

“那时,咱们早已脱产了许久,再不运动运动消耗点儿体力,身体慢慢的就废了,到时候你和小兰可以搬过来,咱们早上一起跑跑。”

“行啊,不过今年就算了,还是等童童结婚后吧,到时候我们就轻松了,什么都不操心了。”

“行啊,我们今年应该不出去了,随时都有时间的。”

“好。”

几人结伴上了车,一路往张毅那驶去,今晚上的聚餐大家都很期待。

到了地方,兴国兴业也已经回来了,陈锋一家也一样,家里的厨师正在忙活着。

“先坐下来歇歇,家里有苹果橘子柿子石榴什么都有,可以先垫吧垫吧,晚上还有大餐呢!”

兴业热情的招呼着他们,他媳妇也泡了茶。

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