几日后殴打的训练已经告一段落了，罗恩已经能初步的控制肌肉了。一日下午罗恩继续在训练这铁块的技巧，却没有头绪。罗恩皱着眉头，苦恼地说道：“卢卡斯，这可真难啊，我老是找不到那个合适的点。”
此时，海浪不断地拍打着船身，发出“哗哗”的声响，那声音充满了力量，仿佛在为罗恩的努力加油助威。海浪如同无数奔腾的骏马，一次次地冲向船只，溅起白色的浪花。
几只海鸥在船的上方盘旋，它们的鸣叫声清脆悦耳，为这紧张的学习氛围增添了一份生机与活力。海鸥们时而高飞，时而低掠，它们洁白的羽毛在阳光下闪烁着银光。
卢卡斯耐心地回应道：“别着急呀，罗恩。这事儿得花时间去摸索。你得去感受身体里的力量，当你觉得力量在身体中流动顺畅，而且能恰到好处地凝聚起来的时候，那就是对的时机。就像咱们在大海上航行，得根据风向和海浪来调整船帆，这样才能找到最佳的航行状态。”
罗恩点了点头，再次尝试。他闭上眼睛，集中精神，试图感受身体内的力量流动。然而，几次尝试下来，他还是无法准确地掌握“铁块”的技巧。
罗恩有些沮丧地说道：“卢卡斯，我是不是太笨了？怎么总是做不好。”
海浪依旧不停地拍打着船，发出有节奏的声响，仿佛在诉说着坚持的意义。那海浪声如同一位智者的低语，提醒着罗恩不要轻易放弃。
卢卡斯走到罗恩身边，拍了拍他的肩膀，语重心长地说道：“罗恩，别灰心。每个人在学习新技巧的时候都会遇到困难。你瞧瞧这大海，有时候波涛汹涌，有时候又风平浪静，但无论怎样，它都在那里，等待着我们去探索。学习‘铁块’也是一样，要有耐心和毅力。”
卢卡斯开始亲自示范，他一边展示“铁块”的技巧，一边讲解道：“你要学会将力量从身体的各个部位汇聚到一起，然后在瞬间爆发出来，形成坚硬的防御。注意呼吸的节奏，呼吸平稳才能更好地控制力量。”
海鸥在他们周围飞舞着，它们的叫声仿佛在为卢卡斯的讲解配乐。海鸥们的鸣叫声此起彼伏，与卢卡斯的话语交织在一起，仿佛构成了一首独特的乐章。
罗恩仔细地观察着卢卡斯的动作，认真地听着他的讲解。然后，他又开始了新一轮的尝试。这一次，他更加专注，努力地按照卢卡斯的指导去做。
经过无数次的失败和尝试，罗恩终于有了一些进步。他能够在一定程度上控制自己的力量，让身体变得更加坚硬。