《锻金》总的有十五式，练习了一个多小时，我和爷爷勉强研究出两式，动作都还很不熟练。
爷爷却是说这种事情急不得，得慢慢来，贪多嚼不烂。
吃过早饭，爷爷开始带着我到诊所实习，积累经验。
不算很忙的时候，爷爷总是让我观察病人的气色判断病人的情况，接着问诊，问诊后又让我判断，同时看之前的判断是否正确，等望闻问过后，在让我切脉，以判断我之前的判断是否正确。最后在给病人下处方，爷爷会一直在旁边陪着我，若是有些地方我没有注意到，爷爷便会提醒我，并让我注意。若是遇到危急、病重的病人，爷爷一边为病人诊治，一边给我讲解。
一开始的时候，病人身上的一些细节会被我忽视，在爷爷提醒后我便记在心中，慢慢的爷爷对我的提醒越来越少。
开方时，爷爷一开始也会提醒我有些药需要如何配伍，如何根据病人的病情适当的增减药材，到了后来，爷爷也只是坐在旁边看着我为病人诊治和开方。
偶尔遇到需要用针灸的病人，爷爷也会在旁边亲自指导我给病人下针，并告诉我等我以后会用气之后，可以感受自身的气，通过针去引导病人的气的运行。
就这样，在去上大学前的这一段假期里，我就每天跟着爷爷学习中医和练习炼体术。
期间周宇来找过我好几次，让我和他一起出去玩都被我拒绝了，这一次去云南遇到的这几件事对我的触动都很大，我发现我开始慢慢的能接受并