从多赛特郡伯恩茅斯市回到曼彻斯特市，主教练穆里尼奥没有照例给球员放假，而是宣布未来几天曼联一线队将进入封闭训练阶段；队员们也都没有提出异议，因为他们都清楚，一个赛季里面最重要的比赛之一：本赛季的第一次曼彻斯特德比将在本周六打响。
曼联俱乐部卡灵顿训练基地内，气氛严肃而专注。教练组早早地制定了详细的训练计划，旨在让球员们在身体和战术上都达到最佳状态。
清晨，阳光洒在绿草如茵的训练场上，球员们陆续抵达。队长德赫亚眼神坚定，他深知自己肩负着带领球队走向胜利的重任。主教练穆里尼奥和两位助理教练范尼斯特鲁伊和斯科尔斯一起站在场边，注视着球员们的每一个动作，不时地大声指导和鼓励。
训练从体能训练开始，高强度的跑步、力量训练，让球员们的汗水湿透了衣衫。中场核心博格巴喘着粗气，但他的眼神中充满了决心。“这是为了比赛中的每一分钟拼搏做准备，不能有丝毫懈怠！”他在心里默默对自己说。
随后是战术演练。穆里尼奥在战术板上详细地讲解着德比中的战术安排，球员们围拢在一起，认真聆听。“我们要在防守时保持紧密的阵型，不给对手丝毫空间。进攻时，要迅速传递，打出我们的速度和配合。”主教练穆里尼奥的声音坚定而有力。
全队战术演练结束之后，两位助理教练对球队中前场攻击线进行了特训：
首先是锋线上，二号训练场内，卡瓦尼、拉什福德、加克波、梅森·格林伍德、埃尔林·哈兰德、穆西亚拉等锋线球员正整齐地站在助理教练范尼斯特鲁伊面前。
范尼斯特鲁伊目光锐利，扫过每一位球员，他的声音沉稳而有力：“小伙子们，今天的训练将是对你们的一次考验，只有全力以赴，才能不断提升。”
训练伊始，是体能和速度的训练。范尼一声令下，球员们如离弦之箭冲了出去。拉什福德身姿矫健，步伐轻盈，展现出了他出色的爆发力；加克波则咬紧牙关，努力跟上大家的节奏，眼神中充满了坚定；哈兰德的长腿迈开，每一步都充满了力量；卡瓦尼虽然经验丰富，但也毫不逊色，展现出了老将的坚韧；卢卡库则是闷头狂奔，那庞大的身躯此时却显得异常灵活。
完成一轮冲刺后，范尼斯特鲁伊教练并没有给他们太多喘息的时间，紧接着就是一系列的障碍跑和变向跑练习。“注意你们的步伐和节奏，速度不是唯一，灵活性同样重要！”范尼斯特鲁伊大声提醒着。