球员休息区布置得温馨舒适,有柔软的沙发、大屏幕电视和各种娱乐设施。球员们在训练之余可以在这里放松身心,缓解疲劳。休息区内还设有一个小型的餐厅,提供营养丰富的美食,为球员们补充能量。
除了这些主要设施外,训练基地还拥有多个小型足球场,用于进行分组对抗和战术演练。这些足球场的规格和标准与正式比赛场地相同,让球员们在训练中能够更好地适应比赛环境。此外,基地内还设有一个游泳池,供球员们进行水中康复训练和放松肌肉。
考虑全队球员刚刚进过长途飞行来到马德里市,主教练穆里尼奥给全队安排了一场恢复性训练,旨在帮助球员们调整状态,恢复体能,为即将到来的激烈比赛做好准备。
首先进行的是热身环节。队长大卫·德赫亚带领着队友们在跑道上慢跑,他们的步伐整齐划一,呼吸均匀。阳光洒在他们的身上,汗水渐渐渗出,他们的身体也逐渐热了起来。慢跑过后,球员们进行了一系列的拉伸动作,舒展着自己的肌肉和关节。特奥·费尔南德斯和拉斐尔·瓦拉内互相配合,进行着腿部的拉伸,他们的动作标准而到位,展现出了职业球员的素养。哈里·马圭尔则在一旁专注地拉伸着腰部,他知道,一个健康的身体是在球场上发挥出色的基础。
热身结束后,球员们按照教练的指示迅速分成了几个小组,准备进行传球练习。阳光洒在绿茵场上,微风轻拂,仿佛也在为这场训练加油助威。
马尔科·维拉蒂和达尼·奥尔莫站在场地的一角,他们的眼神专注而坚定。随着一声哨响,传球练习正式开始。马尔科·维拉蒂轻轻一挑,足球在空中划过一道优美的弧线,准确地落在奥尔莫的脚下。达尼·奥尔莫迅速接球,没有丝毫停顿,一个干脆利落的回传,足球又如同离弦之箭般飞向马尔科·维拉蒂。他们的传球精准而迅速,足球在他们之间来回飞舞,仿佛有了生命一般。每一次传球都恰到好处,力度和方向都控制得极为精准。他们的动作流畅自然,仿佛与足球融为一体。