杨过已将自己砌入冰墙之中，此刻透过冰块仅能望见隐隐约约的模糊轮廓。
洪七公吹灭了蜡烛，打着哈欠躺在冰块上睡了过去。
以他当下的内力造诣，冰寒之气已然无法穿透其护体真气，此等寒气对他而言几无影响。
在冰墙之内的杨过，因当下功力浅薄，难以抵御寒气的侵袭。唯有不断地运转功力，以抵御那寒气的侵袭。一次次的反复修炼，使得他的功力在不知不觉间逐步提升，内力的运行也愈发顺畅自如。
在黑暗里，又悄然度过三日，杨过自修炼中缓缓苏醒。他运劲推开身旁的冰块，从那狭小的空间中钻出，随后又燃起了蜡烛。抬眼间，只见得洪七公，正直勾勾的盯着自己看。
“洪老前辈，你还在这里？”杨过惊问道。
“老乞丐，闲来无事便在这睡了一觉。不过你这练功方法着实奇妙，不但修炼速度快，基础也甚是扎实。”洪七公笑着道：“好几天没吃了御膳了，小娃娃，咱们吃御膳去。”
两人结伴同去了御膳房，在里边正吃得尽兴之时。听得一阵脚步声传来。两人飞身上了房梁，隐住身形。
就见一个小太监开门进来，似乎是来查看御膳房是否有异样的。那小太监在房中走了一圈，并未发现什么异常，只是嘟囔着：“奇怪，怎么感觉好像有人来过似的。”
二人隐匿于房梁之上，直至那小太监离去。
杨过在饱腹之后，复又返回冰窖，继续投身于闭关修炼之中。此刻他全心沉浸于修炼，已然将与欧阳锋的一月之约抛诸脑后，一心专注于自身功力的提升。
洪七公却认为，长久处于这黑暗之地，实在乏味。便自行去寻觅可供安身的落脚处。
却说御膳房的人发现食物莫名消失不见，众人都感到十分奇怪，还以为是哪路神仙显灵，对他们未及时祭拜表达不满。
自此，御膳房内新设一座神位。此后每日，御膳房众人以鸡鸭鱼肉做为祭品供奉。
洪七公是在皇宫里流连忘返，天天吃着御膳，喝着御酒，日子过得好不快活。
杨过则依然是隔上三、四天出关一次，顺便到御膳房里打打秋风。
时光如白驹过隙，转瞬之间，初秋已至。窖内冰块已被消耗大半，此时冰窖中的寒气对杨过修炼之功助力甚微。为防踪迹暴露，杨过心感已是到了该离去之时。
此时，杨过体内九阴真气已可自行引领真气在全身经脉中运行大周天。周身诸多穴窍也已打通，对真气运行也是好处多多。
三门内功心法于体内交融汇聚，内息汹涌如潮，气息悠长不绝。历经四月于冰窖之中的潜心苦修，内力之精进堪称神速。加之不时享用御膳，以食物滋补身体，身形亦有显着增长。