时空好像并未对任何人温柔以待，因为时空本质上不是分割、组合，而是因果。
世间一切皆由因果注定，我们总是希望找到因果律武器。但事实上很多潜藏的因果我们未发掘出来。
比如说，在咨询治疗中，来访者有很多认知上的缪误，对某部分过分夸大或缩小，全或无，非是即否，应该和不应该，以偏概全、无事实根据地猜想。在治疗中，咨询师会用推论式地提问，逐步去让咨询者去认识自己认知当中的缪误。
另一方面，咨询师不会以高高在上的姿态审判来访者，而是与来访者建立良好的关系，相信来访者有能力自己去改变问题，通常在咨询中复述来访者的话，并加以疑问地确认。把来访者看成是一个独立的个体，有其特质，而不是概括化地归在和别人相同的类别里，有针对性地解决问题。
或者是来访者和咨询师建立合作模式，咨询师让来访者发现自己过去不适合的行为模式，人类不应该被模一种模式固定，应该有更多地选择。
每个人哪怕是消极的行为中都有积极的模式，只是过犹不及，所以从积极变消极。发现消极中的积极，也是潜藏的可能。
对于很多消极的行为模式，可以从一些渐进的行动入手，比如，对于恐怖情境不再回避，而是逐渐脱敏治疗，用生物反馈和自陈评定模式自我评价进程。自己采用自我奖励和惩罚，以及代帀模式逐渐消除自己的不良行为。对于承受力强的人还可以采用对恐怖情景的冲击和厌恶来纠正。
每个人都有消极情绪，对于消极情绪采取活动式地宣泄和转移，比如哭、倾诉、参加体育活动、社会活动和肌肉松驰方法。