翌日。
大家按时过来了。
齐贝林制定了新的训练内容——
用波纹呼吸法缓解因昨天的剧烈运动导致的肌肉酸痛。
齐贝林跳到湖面上，脚与水接触的地方扩散出一圈又一圈的波纹。
“你们听好了。”
“血液会参与呼吸运动。”
“血液从肺部带走氧气，而血液中的氧气会影响体细胞，体细胞等于肉体。”
“也就是说。”
“就像在水里制造波纹一样，调整呼吸方式，在体内制造波纹。”
“就能产生能量！”
说完，齐贝林看了一下自己的学生，发现只有迪奥是听懂了的样子。
齐贝林哈哈一笑：“没关系，我们现在就来实践体验。”
齐贝林开始逐个戳学生们的胸腹交界处，让他们体验波纹呼吸。
迪奥最先抓住了波纹呼吸的感觉，可以自行进行波纹呼吸了。
几次后，JOJO也学会了。
只有尤菲人没有学会。
被戳中横膈膜后，尤菲有时能勉强进入波纹的呼吸方式中，但往往只能持续一两秒；有时候则会干脆失败，倒在地面不停咳嗽。
齐贝林安排迪奥和JOJO去旁边练习波纹呼吸。
迪奥和JOJO的注意力显然不在波纹呼吸上，一直看着尤菲。
齐贝林皱了皱眉，指着那边开小差的两人：“你们两个，好好练习。”
迪奥和JOJO点头答应，可目光仍停留在尤菲身上。
齐贝林叹了口气：“尤菲是个极有天赋的波纹使者，你们应该相信她，而不是一直把她当成保护对象。”
迪奥紧抿着唇，没答话。
JOJO摸了摸鼻子：“但是……”
就在这时。
倒地的尤菲吞下嘴里的咳嗽，从地上跳起来，笑了笑：“我没事，你们练你们的。”
少女的衣服沾着尘土，头发微乱，脸颊带着咳嗽引起的红晕，看起来很狼狈。
但她的眼睛始终是明亮的。
JOJO心尖一颤，心脏仿佛被什么撞到了。
“尤菲，加油！我相信你！”
他向尤菲露出大大的笑容，随后投入到波纹呼吸法的练习中。
迪奥看着尤菲亮晶晶的黑眸，愣神了半秒，才移开视线，练习波纹。
而尤菲则继续在齐贝林的猛戳下，体验波纹呼吸法。
迪奥和JOJO练习得十分认真，只是偶尔会偷看尤菲两眼。
到了中午，尤菲依旧没学会波纹呼吸，但隐隐能捕抓到那股玄妙的感觉了。
而迪奥和JOJO对波纹呼吸的熟练度提高了，靠着早上的波纹练习，成功缓解了肌肉酸痛。