上官雪感到张晨的攻击愈发灵活，冰火灵力的切换更加流畅。她不得不逐步提升自己的灵力输出，以应对张晨的进攻。在经过数百回合的激烈对战后，张晨虽然依然无法战胜上官雪，但他的实力和战斗技巧明显得到了提升。
最终，双方都因为灵力消耗巨大而选择停止对练，彼此稍作休整。张晨对自己的表现感到满意，他知道，虽然尚未能完全匹敌上官雪，但自己在实战中的能力得到了显着提升。经过这次对战，他对灵力的操控愈发得心应手，尤其是极寒炽焰的灵活运用，使得他的战斗风格更加多变。
在短暂休息后，张晨向上官雪表达了感谢，并意外地称赞她不仅战斗能力出色，还具备出众的气质与实力。他本意只是表达对她的敬佩，但这番话却让上官雪露出一丝意外的神情。
张晨看到上官雪的反应，顿时意识到自己的话语可能有些不妥，于是尴尬地解释，称赞的是她的能力，而非其他。上官雪并未责怪他，反而表示理解，点头表示接受。张晨对上官雪的温柔反应感到意外，心中感到一丝温暖，他暗自决定，今后在修行上更加努力，以回报上官雪的耐心指导。
在接下来的日子里，张晨继续刻苦修行，将与上官雪对战中的经验逐一总结。他在日记中详细记录了战斗的各个细节，特别是上官雪的极寒掌印对自己造成的影响，提醒自己在今后的战斗中如何更好地应对。
经过反复的推敲，张晨逐渐摸索出一种更加高效的灵力运转方式，可以在瞬间将冰火交融调整到最佳状态，使自己的攻守转换更加自如。通过不断的实战和总结，他的战斗技巧愈发纯熟，冰火交融技法也逐步达到新的高度。
张晨感到，在这次突破后，他的灵力质量和对战斗的理解达到了新的层次，他的灵力储备量和恢复速度都显着提升，甚至在战斗中能够实现短时间内的快速灵力恢复。与上官雪的对练不仅提升了他的战斗实力，也让他更加清楚地认识到灵力控制的重要性。
随着修行的深入，张晨对极寒炽焰的掌控愈发自如，这种技法的攻击和防御力均已达到筑基初期的顶峰水平。张晨知道，自己距离筑基中期的突破已经不远，只要保持耐心，不断积累灵力，就有望实现下一次的飞跃。
张晨明白，未来的修行之路依然充满未知的考验和挑战。他决心在这条路上继续前行，带着对强者之道的执着追求，不断超越自我，攀登更高的境界。他的心中对接下来的修行充满了坚定的信念，他知道，属于他的精彩篇章才刚刚开始。