教练给每个同学发了一个浮板，让大家借助浮板练习漂浮。小宸拿到浮板后，兴奋地趴在上面。可是他趴在浮板上的姿势很奇怪，他的身体太靠前，浮板的后半部分都翘了起来。结果他没漂浮多久，浮板就翻了个身，他又一次掉进了水里。他在水里挣扎着想要抓住浮板，可是浮板却像个调皮的孩子一样飘远了。小宸只能又一次喊着“救命”，教练无奈地再次把他拉了起来。
在一次练习中，小宸想试着把头埋进水里，像他看到的那些游泳高手一样。他深吸一口气，然后把头猛地扎进水里。可是他没有掌握好平衡，整个人直接像个炮弹一样沉到了水底。他在水底睁开眼睛，看到周围模糊的景象，心里害怕极了。他想往上浮，可是不知道怎么用力，就在水底乱扑腾。教练发现他不见了，赶紧潜下去把他捞了起来。小宸被捞起来的时候，头发像个水草一样贴在脸上，还不停地吐着水。
游泳课结束后，小宸去换衣间换衣服。他因为太着急，竟然走错了换衣间。当他正在脱泳衣的时候，听到一声尖叫，他这才发现自己进了女换衣间。他慌慌张张地跑出来，正好和一个女生撞了个满怀。他满脸通红，不停地道歉，周围的人都用异样的眼光看着他。
随着游泳课的不断进行，小宸虽然还是会闹笑话，但也在慢慢进步。
有一次，教练让大家进行一个小小的比赛，从泳池的一端游到另一端。小宸鼓起勇气参加了。他一开始游得还不错，可是游到一半的时候，他的泳镜突然起雾了。他什么都看不见，只能凭着感觉继续游。结果他直接游偏了方向，撞到了泳池的边壁上。他摸着脑袋，从水里探出头来，周围的同学和教练都笑得前仰后合。
还有一回，小宸在泳池里看到了一只小虫子。他最怕虫子了，于是在水里疯狂地扭动身体，想要远离那只虫子。他的动作太夸张，周围的同学都以为他抽筋了，纷纷围过来想要帮忙。当他说出是因为看到虫子的时候，大家都忍不住笑了起来。
尽管小宸在游泳课上出了很多洋相，但他的乐观和积极让他不断坚持下来。他知道自己虽然不是游得最好的，但他一定是最搞笑、最有娱乐精神的学员。他在这个过程中也收获了很多朋友，大家都很期待他下一次又会带来什么样的趣事。