“玩器械，首先得注意安全，接下来还是我给你做保护，然后你再玩。”
陈默点了点头，人家说的没问题。
“那我两边各再加十公斤，总共四十五公斤，小兄弟你先试试。”
李易达将杠铃片装好。
一般这个重量，成年人来玩卧推，基本上这就是平均重量了，身体好一点的，也就推推六十公斤。
毕竟能推起来，和做组是有区别的。
但陈默再一次刷新了他的认知。
“单手！单手！这小子还是单手！”李易达眼睛都快凸了出来！
李易达拖着杠铃杆的双手能感觉到，自己没有承受什么重量，很明显，眼前这小子，真的是单手卧推四十五公斤！
一般他们健身教练，单手哑铃推肩，能做到四十公斤的已经是佼佼者，就连李易达都做不到四十五公斤。
更何况，这哪里是哑铃，这是杠铃啊，重心更难掌控，单手更难推。
李易达的额头开始渗出细密的汗珠。
陈默此时终于感觉到了一丝压力，但这还没有达到自己的极限。
“李哥，你再加一点，不要太多。”
陈默的话，让李易达如梦初醒，却也在心中长舒一口气。
“这小子，终于快到极限了吗！”
李易达给杠铃杆两边各加了一块五公斤的杠铃片，整个杠铃杆的重量达到了五十五公斤。
如果是双手卧推，这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。
但单手...
如果这小子做到了，那他绝对是万中无一的健身天才！
陈默能清晰的感觉到自己的极限，这两块杠铃片加上后，自己的胳膊开始微微颤抖。
“我现在的极限在单手五十公斤左右。”
“五十五公斤...略微有些难。”
但有李易达的保护，自己还是可以尝试一下突破自我。
随着他的胳膊弯曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉颤抖幅度越来越大。
李易达的心情也极度复杂。
这小子...真强啊...
陈默咬紧牙关，在第十下卧推做完的那一刻，他期待已久的声音，终于出现了。
【你利用简陋的锻炼器械，完成了一次不太标准的训练，你的力量+1】
【当前共获得属性点60点，满200点将解锁一条世界提示】