“这是修炼过度引发的反噬。”云歌心中骇然，冷汗如决堤之水瞬间湿透了他的后背。但他并未因此止步，而是缓缓地调整呼吸，试图如驯服烈马一般缓解疼痛。他深知，这是修炼之路上的一道险峻沟壑，必须要奋力跨越过去。
“云歌，你这简直是在以命相搏啊。”长老不知何时如鬼魅般出现在他身旁，眼中既有心疼又如慈父般赞许。长老的声音如晨钟暮鼓，打破了清晨的宁静，带着一缕关切和忧虑。
云歌艰难地开口：“长老，我渴望尽快提升实力，让那些昔日瞧不起我的人对我另眼相看。”他的声音虚弱却坚定，眼神中闪烁着如星辰般不屈的光芒。
长老摇摇头，语重心长地说：“修炼之道，犹如攀登高峰，欲速则不达。你如此过度逼迫自己，反倒容易如脱缰野马般走火入魔。”长老的目光中充盈着担忧和教诲。
云歌低下头，宛如一个犯错的孩童，“长老，我明白了，可我实在不想再被人欺凌。”他的声音中夹杂着一丝委屈和不甘。
长老拍了拍他的肩膀，给予他力量和鼓励，“孩子，我明白你的心情，但你要记住，修仙不仅仅是为了争一口气，更是为了追求内心的平静和对大道的领悟。你先休息几天，调整好状态再继续。”长老的话语如同春风拂面，温暖而又充满力量。
云歌虽然心中焦急，但还是听从了长老的建议。在休息的这几天里，他也没有闲着，而是反思自己修炼中的不足之处，重新梳理仙法的脉络。他躺在房间里，闭上眼睛，回忆着每一次修炼的过程，思考着哪些地方做得不够好，哪些地方可以改进。他拿起笔，在纸上写下自己的感悟和想法，试图找到一条更加适合自己的修炼道路。