020道家内功初成
老道长先指点了张冲志柔劲运用和招式间的圆转流畅，让张冲志茅塞顿开，老道长六十多年的练功经验真让人敬服。
两人回到道院，李智又开始给他讲解道教内功心法，这内功心法还真不是什么人都能修炼成的，给你一本功法，无人引导很难练成，而且还与自身的天赋有极大的关系。
可一旦练成却是妙用无穷，不但引导发力，还能蕴养身体，身强体健，耳聪眼明，增强神经反应速度等。
全真大道歌:
大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。
膝过徐徐至尾间，泥丸顶上回旋急。
精气充盈功行具，灵光照耀满神京。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。
老道长让张冲志记熟，又将一本《易筋经》、一本《洗髓经》，一本《武功心意把》交给他，让他记熟，要求越熟越好，最终全部背诵下来。
老道士闭目养神，张冲志在旁边徐徐翻书，半个小时一本，一个半小时全部翻完。
接着张冲志没有惊扰师傅，自己走到院子中，开始慢慢练起“心意把”来，越练越有精神，只用了一个小时左右，凭着强悍身体素质，把“心意把”的一个母势和十二个大势，全部练完。
其名目有:撅头把、亮翅把，反身劈把锤、进步劈把锤、移身把、斜势把、顺势把、反身推苍把，撩阳把、腾挪把、展翅把、推苍把、虎扑把，都是单势，无套路。
只是自己在修炼最后两式时，感到有些生涩，难以完全发挥两式的威力，不知什么原因。
修炼完成，张冲志立刻感到这十二把势的强大，最明显的感觉是眼界提高很多，再仔细回想那些跆拳道等拳法，竟有种粗糙的感觉，练得越多体会越深。
老道长眯缝着眼看着张冲志学习，练武，感到自己这八十多年白活了。
他知道这“心意把”是佛道两家的不传之秘，没有内功相合无法练成，当年重阳祖师和张三丰都没有将这十二把全部完成。
可这小子，看书一个半小时，练功二小时，已经基本练成，只有最后两式未经全功，不过看那架式已很有感悟。