“武经修持，并非一朝一夕，需要大量英晶神粹，你如今体质虚弱，基因本源受损，想要迅速大成必需要食补，易经伐骨才行，我给你一道食补妙方，你凑齐之后，再来寻我。”
说着，赤天摆手将他抛出绛宫。
唰！
伏倒在棉被上的元东明徐徐醒来，脑海中自然浮现出一道食补妙方，并无玄奇之处，多是蛋白质肉食和微量钙铁锌的蔬菜之物，倒是寻常。
阎魔赤天自是有所考量。
免疫系统不除，他作为病菌的入侵计划就不可能展开。
无论是《气经》《大罗经》《餐霞经》还是《羽化经》等等无上经典，都绕不过免疫细胞这个大敌。
如同谋朝篡位，首先要握住兵权。
不然，赤天也只能在皮肤表层中活动，连人体防御系统的第一层皮肤都破不了。
唯有先传武经，方能大门洞开，改易基因。
当然，这对元东明来说没有坏处，他生来基因缺陷，体弱多病，免疫系统也不强悍，换一套免疫系统自能改换气象，活出新我。
赤天也不算全骗。
用大人的话来说就是，都是为了你好。
这也是食补妙方上仅有蛋白质肉汤和蔬菜的原因。
以元东明的身体强度和状况，还无法修炼无上神体，吞纳重金属或者核物质，必须一步一步来。
元东明瞧着食补妙方，陷入沉默。
“高蛋白肉汤……”
蔬菜易寻，肉食难补，高蛋白物质是非常昂贵的，如鸡蛋之物更是想都不敢想，平时也仅能喝点炖着蜚蠊和草虫的肉汤而已，飘着一层淡淡的肉汁已经厚赐。
普通人平时只能吃到碳水和蔬菜。
唯有兽铠者才能大量进补肉食，毕竟，他们是地下生态的守护者，不仅有肉食供给，还能去城区外狩猎。
“对了，我也是一名兽铠者了！”
他盯着案几附近的星铠背包，昏暗的房间中散发着锋锐的赤红金属色，犹如潜藏的利器，触摸着金属棱角，充盈着危险之气。
“听说每个兽铠者每月都有六斤的肉食供给，我应当也有吧！”
元东明目光闪烁，决定去看看，又在案几前端着米饭吞咽碧绿小菜，没什么油水，也吃的很艰难。
半小时吃一次，直至下午时分，他方才感觉力气恢复些许，面颊上多出一份红润。