金紫薇1985年10月17日出生于辽宁沈阳，1999年进入沈阳水上运动学校练习赛艇，2001年她转入江西水上运动学校，代表江西队参赛，2003年她第一次进入国家队。
2003年后，她屡获佳绩，2003年城运会，她获得了女子单人双桨冠军，05年十运会上，她和队友一起获得了女子双人双桨冠军。
此外，她在国际赛场也有不俗的表现，在2004年雅典奥运会上她获得了女子八人艇第四名。
两年后，在2006年世界杯上她又和队友一起获得了女子四人艇亚军。
在2006年世界锦标赛上她还夺得了女子八人单桨第四名。
2007年，她和冯桂鑫以及唐宾、奚爱华一起在世锦赛女子四人双桨项目上获得季军，而作为水上项目的“四朵金花”之一，她和队友一起还在当年的世界杯上勇夺桂冠。
金紫薇身高1米84，小时候就明显比别人高，她准备去打篮球，但是却被体校老师意外选中去练陌生的赛艇项目。
据她父亲金沙说：“因为女儿可以得到专业的训练，觉得对孩子有好处，就让她去了。”
金紫薇的启蒙教练张振平来到江西执教，金紫微也跟了过去。
自从金紫薇03年进入国家队，她训练就很刻苦，平均一年只回一次家，就在普通中国人阖家团聚过春节之时，她却在紧张的“冬训”之中。
虽然长年不在家，却不妨碍金紫薇成为一个孝顺的女儿，她把获得十运会冠军之后的奖金都拿了出来为父母买了套新房，她的父亲金沙介绍道：“她说要让我和她妈妈住得舒服点。”
奥运会前，当被问到对女儿有什么期待时，金沙平静地说：“我的孩子能成为600多位参加BJ奥运会的中国队员之一，我们已经很开心了。我和她说过，不管成绩怎么，只要努力了，她永远都是父母的骄傲。”
获得金牌之后，金紫薇说：“能为中国赛艇运动做出贡献我感到非常自豪。很激动，也很高兴，因为我们终于实现了夺取金牌的梦想。我们的赛前目标只有一个：夺取金牌。我要感谢我们的教练和我的父母，感谢所有支持我们的观众。”
8月17日，在中国农业大学体育馆进行的女子自由式摔跤比赛进入最后一天赛程，今天的比赛将决出女子自由式72公斤级金牌。
在上午的比赛里，我国选手王娇和保加利亚选手丝坦卡·兹拉特娃凭借出色发挥，一路过关斩将，双双杀入72公斤级金牌决赛。