五藏功的第十三层，讲的是将灵湖里的灵气反过来经十二经脉散于全身，铸就法体，理论上完成这一步就达到筑基了。然而陆远也深知在现今灵气浓度下筑基的难度，要不然星月老怪也不至于被困住这么多年。
陆远先是研读了星月老怪留下的筑基资料，然后再分析了五藏功十三层的过程，心里有了大概的了解后，便开始了十三层的修炼。
根据老怪的提示，他第一步先进行经脉的拓宽。三焦打通后他的经脉宽度本已经有了长足的进步，但现在要将灵气从灵湖导出，通过十二经络散于全身，那就要承受比以前更大的压力，所以还要继续拓宽经脉才行。
陆远驱动着体内的各种灵气，让它们不断地冲击着对应的经脉，这种痛苦难以言喻。但他还是咬牙坚持下来，不断地运转着五藏功，引导着各色灵气，使其逐渐适应并融合到自己的身体中。
经过一段长时间的煎熬，陆远成功地拓宽了自己的经脉，灵气的流动也变得更加顺畅起来。接下来，他按照五藏功的指示，开始尝试将灵湖中储存的灵气散于全身。
这个过程同样充满了挑战和困难，因为他需要控制好灵湖中灵气导出的速度，不让它们过于汹涌，以免对自己造成伤害。理论上很多人在这一步只用了主修的灵气淬体，但这样会导致在面对克制类型的灵气攻击时，法体并不足够稳定，根基并不牢固。
所以陆远这一次打算用五种灵气逐一淬体，成为一个六边形选手。陆远小心翼翼地调整着自己的气息和心境，将金灵气导出后，沿着十二正经扩散至全身。金灵气的锐利陆远早已经领教过，但剧痛的反应仍然存在。
只是由于五脏六腑已经修炼过，所以他现在还扛得住这种程度的反应。随着时间的推移，陆远感觉到自己的身体发生了奇妙的变化。原本他的身体就已经经过多次淬炼，现在又受到金灵气的改造，每一个重生的细胞都仿佛被重塑了一般，焕发出强大的生机与活力。他的肌肉和骨骼都得到了强化，身体素质有了质的飞跃。
然而，就在陆远沉浸在这种美妙的感觉时，他突然发现自己的灵湖竟然出现了一丝枯竭的迹象！他顿时大惊失色，急忙停止了灵气的导出，同时检查起自己的灵湖来。
经过一番仔细观察，他发现原来是由于灵气的导出速度过快，导致灵湖的消耗超过了恢复速度。如果继续这样下去，很可能会对他的根基造成影响。