“谁？”
窗外夜色深沉，只有几缕月光透过云层洒下来。伍辰凝神细听，那响动似乎消失了。他微微眯起眼睛，心中警铃大作。难道是影风家族的人？他轻轻跃出窗外，悄无声息地落在屋顶上，目光锐利地扫视着四周。
与此同时，联盟的训练场上，气氛却是一片火热。在伍辰的悉心指导下，原本对高强度训练心存不满的成员们，逐渐体会到了其中的好处。伍辰的“破军”棍法，并非简单的招式堆砌，而是结合了人体力学和经脉运行的原理，威力巨大。更重要的是，伍辰针对每个人的特点，对棍法进行了细微的调整，使其更加适合每个人的修炼。
赵信原本觉得新方案过于繁重，但在练习了几天之后，他发现自己的力量和速度都有了显着的提升。他挥舞着手中的木棍，感受着体内澎湃的力量，脸上露出了兴奋的笑容。“盟主这套棍法真是神奇！我感觉自己就像脱胎换骨了一样！”
孙疑虽然依旧心存疑虑，但也不得不承认，伍辰的训练方法确实有效。他原本的招式凌乱无章，在伍辰的指点下，变得简洁而实用。他的速度虽然不如赵信，但招式却更加刁钻，往往能出其不意地攻击对手的弱点。
盛雪和盛霜的进步更是惊人。她们原本的根基薄弱，但在伍辰的帮助下，她们的经脉被打通，真气运转也变得更加顺畅。她们的招式虽然不如其他人那般凌厉，却带着一股独特的柔韧，如同春风拂柳，绵绵不绝。
就在众人热情高涨的时候，影风带着几名神秘帮手来到了训练场。他们带来了几套全新的训练方法，表示愿意与联盟共享。这些训练方法看起来十分奇特，似乎与这个世界已知的武学体系完全不同。
“伍盟主，这些是我们家族秘传的训练方法，可以帮助你们更快地提升实力。”影风微笑着说道，语气中带着一丝不易察觉的得意。
伍辰接过影风递过来的卷轴，仔细地翻阅着。这些训练方法确实新颖独特，但其中的一些理念却让他感到有些不安。他总觉得这些方法过于激进，甚至有些危险。
“影风兄，多谢你的好意。不过，这些方法我们还需要仔细研究一下，才能确定是否适合我们。”伍辰将卷轴递还给影风，语气平静地说道。
影风的脸色微微一变，眼中闪过一丝不满。“伍盟主，这是我们家族的秘传，难道你还不相信我们吗？”