长安会馆深处，静谧又透着股紧张劲儿。宽敞的训练场地里，楠郁天王站在中心，眼睛一眨不眨地盯着场中情形。
楠郁，平日里那模样，温柔似水，嘴角总噙着一抹浅笑，声音轻柔得像春日微风，任谁见了，都觉着她是个再温和不过的人。可此刻，一旦切换到教学状态，周身气场瞬间大变，眼神锐利得如同猎鹰，满是不容置疑的威严。
场地上，天蝎王与可可多拉正全神贯注地练习守住这一关键技能。楠郁身姿笔挺，目光如炬，紧紧锁住两只宝可梦，口中有条不紊地发号施令：“听好了，把你们体内蕴含的一般系能量，毫无保留地释放出来。记住，从始至终，都不能有一丝一毫的松懈，得让这股能量飞速凝聚，快速成型，化作坚不可摧的护盾！”
天蝎王双翅微微颤抖，浑身紫黑色的鳞片下，能量如暗流涌动；可可多拉则鼓足了劲儿，身上岩石质地的铠甲缝隙间，隐隐有光芒闪烁。它们俩一次又一次尝试，每一回发力，都带着破釜沉舟的决心。可技能的掌握哪有那么容易，尝试多次，护盾要么没能成型，要么刚一出现，就像脆弱的泡沫般“噗”地消散了。
“别灰心，咱们再来！”楠郁的声音及时响起，满是鼓励与安抚，“每一次失败，都是在为成功积攒经验，调整好呼吸，稳住心态。”说着，她亲自上前，轻轻托住可可多拉的前肢，微微调整角度，耐心解释道：“发力的时候，力量要从这儿起始，均匀地传递到全身。”而后，又快步走到天蝎王身旁，拍拍它的脊背，提醒道：“注意翅膀的摆动幅度，要配合能量的释放节奏。”
不远处，楠郁的沙奈朵宛如优雅的仙子，周身散发着柔和光芒。它一遍又一遍，将守住技能演示得淋漓尽致。只见它身形轻盈一转，周身能量迅速汇聚，眨眼间，一层晶莹剔透、泛着微光的护盾便稳稳浮现，将它护在其中。那护盾，在灯光映照下，散发着迷人光彩，引得天蝎王和可可多拉目不转睛，暗自较劲，想要尽快掌握这一技能。
而另一边，段弘智可没在训练场地闲着。按照楠郁的安排，他被送进了会馆的健身房。健身房里，器械摆放得整整齐齐，金属质感的器材在灯光下冷硬又透着股力量感。楠郁的秘书，身姿挺拔，神色冷峻，站在一旁，目光紧紧追随着段弘智的一举一动。
“深蹲，动作标准些，膝盖别内扣！”秘书的声音冷不丁响起，带着不容反驳的强硬。段弘智咬着牙，额头满是汗珠，双腿微微颤抖，却还是强撑着，努力将动作做到标准。在秘书严格监督下，他依次挑战着杠铃卧推、引体向上等项目，每一次发力，肌肉都紧绷起来，整个人沉浸在强化自身体能的拼搏里。
在长安会馆的不同角落，无论是宝可梦的技能训练，还是训练师的体能打磨，都在有条不紊地进行着。
暮色悄然笼罩，健身房内灯光昏黄，临近下班时分，小刘抬眸看了眼腕间的手表，随后偏过头，对着正在奋力蹬踩单车的段弘智说道：“段弘智，你可以休息了，我要下班了。”