“这便是筋斗云。” 不知何时，菩提祖师再次出现在三人面前，微笑着说道，“看似简单，实则需要心无杂念，身心合一。你们可愿一试？” 吴邪、美猴王和胖子齐声应道：“愿意！” 那声音中充满了坚定与决心。
接下来的日子里，三人开始了艰苦的修炼。每日清晨，天还未完全放亮，他们便早早地来到空地上，按照菩提祖师的教导，调息吐纳，修炼内功。筋斗云的修炼不仅仅是体力的锻炼，更是心性的磨砺。
吴邪性格沉稳，修炼起来一丝不苟。他盘腿而坐，双目微闭，呼吸均匀，不断地在心中默念着菩提祖师的口诀，努力让自己的心神宁静下来。他仿佛置身于一个宁静的世界，周围的喧嚣与纷扰都与他无关。随着修炼的深入，他逐渐感觉到自己的身体变得轻盈，仿佛随时都能飞腾而起，每一次跳跃都更加接近那传说中的筋斗云。他开始尝试着跃起，在空中努力做出翻腾的动作，虽然起初有些笨拙，但他从不气馁，一次次地调整自己的姿势和力度。他的双手在空中划出优美的弧线，仿佛在掌控着一种无形的力量，双脚轻盈地落地，又迅速地跃起，仿佛一只翩翩起舞的蝴蝶。
美猴王天生灵巧，对于这种需要身法敏捷的功夫有着天然的优势。他在空中翻腾跳跃，如同一只灵猿，每一次落地都轻盈无声，仿佛一片羽毛轻轻飘落。然而，菩提祖师却告诫他，筋斗云不仅仅是技巧，更是心境的体现，需要放下心中的骄傲与浮躁。美猴王虽然心高气傲，但在菩提祖师的教导下，也开始慢慢反思自己，努力让自己的心境更加平和。他开始更加专注地修炼，每一次跳跃都更加注重内心的平静，双手在空中轻轻舞动，仿佛在抚摸着空气，双脚落地时更是轻柔无比，仿佛怕惊扰了这片宁静的天地。
胖子虽然体型庞大，但内心却有着一股不屈的毅力。他每次跳跃都显得格外吃力，落地时更是尘土飞扬，仿佛一座小山轰然倒塌。然而，他从不言弃，一次次地尝试着，即使摔得鼻青脸肿，也依然笑呵呵地爬起来继续练习。他的笑容中充满了坚持与乐观，仿佛在告诉自己和伙伴们，只要不放弃，就一定能成功。他用力地挥动着双臂，仿佛在努力挣脱身体的束缚，双脚重重地踏地，仿佛要将大地踩出一个坑来，每一次跳跃都带着一股不屈的力量，仿佛要将天空都踏在脚下。