隋唐展区，隋炀帝西巡盛大蜡像群栩栩如生。帝王华盖熠熠，群臣扈从威严，番邦使者服饰各异、神色恭谨，西宁彼时丝路要津地位尽显。唐时文成公主进藏壁画绵延，公主仪态端庄、目光坚毅，和亲队伍满载书卷、农技珍宝，藏汉情谊丝线自西宁紧密编织，佛教文化东渐，塔尔寺前身寺院模型里，梵音袅袅，经幡初展，文化交流盛景如在目前。
宋元茶马互市场景热闹非凡。茶商与番人议价，茶包堆积如山，良马嘶鸣焦躁。北宋以茶驭番，西宁茶马司权重一时，经济往来背后是政治棋局；吐蕃唃厮啰政权宫室重现，藏传佛教造像精美，度母慈眉、金刚怒目，佛典经卷微黄书页印刻信仰传承，儒学私塾亦在市井僻巷，童声诵读与寺僧梵呗交织。
明清展厅，卫所城郭沙盘恢宏。明修边墙蜿蜒如龙，烽火台高耸，军屯士卒劳作，妻儿送饭；清府县街巷复原，晋陕会馆雕梁画栋，陈醋、汾酒飘香，商帮银票汇兑，市井烟火蒸腾。书院学舍桌椅整齐，笔墨纸砚摆放，贤达大儒讲学画像高悬，莘莘学子目光炯炯，科考试卷展陈，见证文化教育昌盛，本土才俊借笔墨抒怀，西宁文化脉络融入华夏巨流。
踱步至近代史区，辛亥革命西宁起义图文资料触目惊心。志士振臂高呼、民众追随踊跃，剪辫现场群情激昂，新学课本开启民智，虽举事艰难、牺牲惨烈，却为共和曙光破晓西宁阴霾。抗战岁月展柜，西宁青盐袋、羊毛包堆叠，支前民众家书字迹质朴，诉说后方坚毅担当，爱国热忱滚烫，时代洪流滚滚，西宁从未缺席。
离馆之际，回首凝望，馆内藏品文物似繁星，串联起西宁从洪荒远古至现代摩登的漫漫长路。每一寸空间都凝缩历史片段，先民筚路蓝缕、王朝兴衰更迭、民族融合共生、文化传承创新，声声不息，在灵魂深处铭刻西宁独有胎记，待离馆人散播，让西宁故事四海流传。
西宁的历史开篇可追溯至远古时期。河湟谷地，这片被黄河及其支流湟水滋养的富饶土地，早早便有人类活动踪迹。旧石器时代晚期，先民们手持简陋石器，逐水草而居，狩猎、采集，在这片土地上踏出文明萌芽的第一步。彼时，他们以洞穴为居，抵御猛兽与恶劣气候，用原始智慧适应自然，虽遗迹斑驳，但那些粗粝石器诉说着人类征服荒野的无畏开端。
商周之际，西宁地区步入青铜时代，卡约文化兴起。卡约先民在彩陶绘制、青铜冶炼上展现出惊人技艺，陶器纹路神秘繁复，或为日月星辰，或为部落图腾，寄寓对天地神灵敬畏；青铜短剑、戈矛精巧实用，彰显军事与工艺融合智慧，墓葬出土文物见证社会组织初成，等级差异隐现，为奴隶制曙光铺垫基石。